2024年、私が決めたこと

娘にnoteの書き方を、教えてもらった。
最近の流行りものには、疎く
何度聞いてもよくわからない。
80歳の人が、やってるよ！とか
ママ世代が、わからないなんていってちゃだめだよ！とか背中を押される。
うんうんうん。。。
わかってるよ。でもね、隣で見ていてくれる人がいないとね、怖いのよ。

いいから！やってみて！！

今年も目標を作った。
達成出来るかわからないけど

①毎日ラジオ体操する
　こんなこと！なのだけど続けるとなるとハードルが高い。やれ寒いから時間ないからと言い訳をする。でも、言い訳しながらも、やってみよう！！

➁体重管理をする
　昨年たてた目標体重には、到底届かず何年もダイエットしなきゃといってきた。ズボラなめんどくさがりの60歳のワタシには、コレが一番厄介なヤツなのです。
でも、自分が見てるから、お菓子は食べないと決める！！効果ありますように。

➂薬なしの生活をする
　毎年血液検査に引っかかる。薬を読みなさいと言われる。この年になれば何らかの薬を飲むだろうけれど、どうしても飲みたくない。数値が下がる食生活をして頑張りたい！

娘に背中をおされた　はじめましてのnote
2024年の私の目標でした。
年齢を言い訳にせず頑張れますように🌿