数値ゼロの自由

そういえば年中くしゃみしてるなー。
コレっていつからだ？

記憶を辿ってみる
多分高校生の時からだと思う

マジ…？

マジである

自分の身体に無関心ゆえ本当に何年も謎くしゃみを放置していたのだが、職場で年中くしゃみしてるの自分だけだな。と突然に我に帰り、やっと耳鼻科に行ってみた

おそらくアレルギー性の何かでしょう。
検査してみましょうか。
ということで、人生で初めてアレルギー検査をした

結果は1週間後に出ますので、その辺りに来てください。と言われて2ヶ月経ち、あららら。と焦り始め、最近ようやく耳鼻科を再訪問

そして運命の結果発表の瞬間である

アレルギーは全くないですね。
とのこと

へ〜。
無敵かな？

花粉、ハウスダスト、犬や猫、果物、小麦、魚、卵、そば、本当にすべて数値0

無敵すぎるだろ
ちょっと面白くなって、先生の前でヘヘッ。て笑ってしまいました

ということで
アレルギー反応がない私の鼻炎は、非アレルギー性の血管運動性鼻炎であることが確実に証明された
掃除してない部屋でほぼ毎日くしゃみしてるからハウスダストだめっぽいな😄とか自己判断してたあの瞬間はなんだったんだ
もっと掃除が遠のく結果となってしまったな。と心の中でちょっと思ったし(掃除はしましょう)

血管運動性鼻炎は寒暖差アレルギーによるものとされることもあるらしい
通常、体内の環境は自律神経のバランスによって適切に保たれており、鼻の粘膜にある血管の収縮や拡張も自律神経によってコントロールされている
それが、激しい寒暖差による刺激を受け続けると自律神経のバランスが乱れ、コントロールが上手くいかなくなり鼻水やくしゃみなどの鼻炎に似た症状が表れやすくなるとのこと(サワイ健康推進課HPより)

これを改善するためには、体に感じる気温差を小さくする、血流をよくする等があるけども、一番はやっぱり自律神経を整えることが大事だろう

その自律神経を整えるためには、規則正しい生活、バランスのいい食生活、適度な運動が求められる
そういえば私は高校生の頃から規則正しい生活をしていない
全ての辻褄が合ってしまった気がする

規則正しい生活は偉大だ
だけど、規則正しい生活こと健康で文化的な最低限度の生活は、正直ハードルが高い
いや高さうんぬんの前に、自分にその生活をこなす意思がない時点でもう"終わり"だし、私の"最低限度"はそんなものではない。もっと下を目指せる。決して健康的ではない。舐めないでいただきたい。という気になるぐらい、下の下の方に位置している

生まれ持ったアレルギーなどない、無敵な奴だからこそ得られる自由を、私は持っていた
なので、規則正しい生活をしないという選択をして今に至る

行くか。
最低限度の、ゼロの先まで。

おわり