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リンリン☆☆☆嬉しい気持ち💜楽しい気持ち
2024年1月26日 20:44
７日間の七号食生活が終わり回復食へ✨【回復食1日目】禁酒生活10日目体重−300g 睡眠の質良い運動 ヨガ60分今日は具なしの味噌汁が食べれます味覚が敏感になるので、出汁の味味噌の味をしっかり感じる。ご馳走です。【回復食2日目】禁酒生活11日目体重−100g えっ✌落ちてる運動 ヨガ60分今日から具ありの味噌汁（野菜一品）このお茶碗に入った玄米一粒一粒が発芽して
2024年1月21日 22:08
究極のデトックス✨10年程前から体質改善の為に定期的に七号食をやってます。暴飲暴食の日々が続き2ｋｇ程度増量したので‥久し振りに挑戦しました。今回は7日間にチャレンジしました🔥（2024.1.15〜1.21）毒を徹底的に追い出してやる〜【7日間で食べて良い物】☑玄米（寝かせ玄米）☑ごま塩☑無添加の梅干し（父親の自家製）☑玄米甘酒☑ノンカフェインのお茶又は水☑玄米煎餅💕
