自分の人生をコントロールできていないと感じる方へ
先ずは自分の嫌いな部分を手放してください。私の記事に「嫌いな自分の手放し方」の記事があると思います、嫌いな自分を手放すことができたら、次は「自分の人生をコントロールできる人になる」です。
自分の人生を自身でコントロールできるようになれば、おのずと自分を好きになり自尊心が芽生え自信に繋がりますので、まずは嫌いな自分を手放すことが大切です。
では、理想の未来を手に入れましょう✨
大きなコルクボードとノートの二通りあります。
◎コルクボードの場合
・「未来地図」の文字を大きく書き、好きなところに貼ってください。
・欲しい物の写真を貼ってください。
・なりたい自分・理想の自分の姿を書いた紙を貼ってください。
・時期も書くと良いですね！
毎日眺め、叶ったことは外し、新しい希望を貼っていきます。
※期日で自分を追い込むのことに抵抗ある方はコルクボードがオススメです✨期日ナシで眺めて楽しみましょう❣️
◎ノートの場合
ノートの場合も同じですが、ノートは眺めることができません。
しかし、時系列で書きたい場合はノートがおすすめです。
１０年後の自分を書き、５年後、３年後、今年の抱負、三か月後の目標、そこから導き出した今やるべきことを書き、モチベーションを上げるために頑張ったご褒美を書くと、望みを叶えやすいです。
上記は見本ですが、ノートは使用中です。(笑)
目標をハッキリさせる目的もありますが、目標達成が苦痛では苦痛な人生になってしまいます。大切なのは今を楽しみ、明るい未来を想像することを楽しむ！です。
壁にぶつかり、悩みがでてきても、難なく解決できればいいだけのこと。
あなたの時間はあなたのものであり、他の誰のものでもありません。毎日たのしいなら他の誰に左右されることはないのです。
自分の人生を自分でつくり、選択し、自分自身を自分でコントロールできるようになる。
これで自分の人生をコントロールできる人になりました✨
それでも解決しない方⬇相談のみOK!
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