排便と対話

不調や病は物質的な要因に留まらず、心が原因になっていることが殆どだと思う。自分の思考・…

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不調や病は物質的な要因に留まらず、心が原因になっていることが殆どだと思う。自分の思考・思い癖に目を向ければ、その根っこが見える。【便秘】は何が根っこなんだろう。私のための愛の排便記録。#リズブルボー#梯谷幸司#思考#尿療法#バッチフラワーレメディ#ホオポノポノ#自分で決める#俯瞰

2024.6.9.朝ごはん後、家で排便◎

目ヤニが出るほど寝た 昨夜はマルシェや運転で 本当にいい疲れだったし 目ヤニだけじゃない、 朝起きたら顔に跡もついてたし とにかく泥のように寝た 気持ちよかった 朝はトースト、ブロッコリー、 コーヒーに茶色いお砂糖ひとつ お洗濯してたら信号がきて そのままトイレへ そうそう、昨日からおシモが痒い 温泉で移ったかいなー 個別の露天風呂だったけど こう、なかに、 何か沈んでるぽいというか 掛け流しだからこそ 洗ってない気も？しなくなかった

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    • 2024.5.7.家モーニングからの安定の排便◎

      ちょっと変わった食パンや ちょっといいパンがあると 夫も朝食を食べたりする 今朝はそういう日だ 友人Bが作るおいしい食パン 昨日ゲットしてきた、朝の楽しみ トーストしてバターを塗る私と バターは塗らない夫と お互いにコーヒーの飲み過ぎに 気をつけているので 一杯だけ淹れて半分こ そうそう、昨夜は、 ドキドキしたり、怖かったり 変なイメージが浮かんだりして 寝ては起きて 寝てるような寝れてないような そんな夜だった 発作は無し 発作まで行かずに これは単にイメージなのだよ

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      • 2024.6.5.夕方5時排便◎

        なかなか、朝と昼には出ず、 けどイオンで歩きまくったのが よかったのかな？夕方、 帰宅後に出ましたーありがとう◎

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        • 2024.6.3.9時半排便あり◎

          6.2.はモーニングでは排便なく その後、トマトジュースより アイスカフェラテがいいんじゃない？ってなって笑 （いつものこと笑） コンビニで買って飲んだら マンションで排便◎ 充実の週末を夫と過ごし （ジジババ子たちに感謝） 今朝は家でモーニング、 コーヒー、サラダ、 すっきり排便ありました◎ 地震アラームはびっくり ドキドキしたり 不安になったり 軽く吐き気がきたり 安心感を拡げる、感じる、 そのワークと時間をひろげよね

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        2024.6.9.朝ごはん後、家で排便◎

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          2024.5.31.15時排便しっかり◎

          生理二日目 排出する力が強いのか 排便も力強い そして匂いも強い 色々食べすぎてるもんね 少し反省しつつ まあ食べられる時に 食べたらよろしい そんな気持ちもありつつ

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          2024.5.31.15時排便しっかり◎

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          2024.5.27.子の診察後、自宅にて排便◎

          お腹のなかの溜まったもの 食べてるもの それらが腰痛の原因の一つ そんな記事を見て 左側のお腹を揉むと気持ちよく 私の場合関係ありそうと思った そして今朝はご飯と野菜にした からの子の診察があり 先生やさしくて感動すらして 一時帰宅したら 子が洗濯物畳んであって めちゃまた感動して そこから排便 かためだけど出ました そこからの自分の診察へ よしよし

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          2024.5.27.子の診察後、自宅にて排便◎

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          2024.5.25.ランチ後排便あり

          朝は、トーストと珈琲牛乳 シグナル少しあるも 家では排便タイミングあわず お昼は韓国料理 美味しく食べて、 帰宅後排便、少し痛みあるも すぐ出ました◎

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          2024.5.25.ランチ後排便あり

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          2024.5.25.モーニングからの排便◎

          昨日は少しだけだったし よし今日はアイスコーヒー飲んだら 出る気がするってことで 言ったら大正解 気持ちよくもりもり出たよ ちなみに、昨夜、 マグネシウムいっこ飲みました

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          2024.5.25.モーニングからの排便◎

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          2024.5.23.コロコロ2個だけ排便

          よく食べてるし、 なのに出ないしー。 お腹痛くはないけど 出ないことが気になりつつー。 夜寝る前にトイレに入ってみたら ほんとコロコロで小さいのが 2個だけ出てきた。 排卵があったぽいし （基礎体温が上がり） 辛いのも食べたいし食欲アップ これと出にくさと 関係あるのかもね

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          2024.5.23.コロコロ2個だけ排便

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          2024.5.21.自転車で初のモーニング、帰宅後排便

          窓際座ったのに 服屋さんがいて 窓の外が見れんがな！とか 韓国からの女子二人がいて 会話が気になるがな！とか あるにしても 自転車で普段と違う場所へ そしてモーニング 途中まで夫も一緒で しかも私が信号待ちしてる間 遠くから見守りつつ待ってくれ ほんといい人、 優しい気持ちの持ち主なんだと ありがたく、感動した それが見れただけでも どれだけの感謝かわからん んで帰宅後 排便したら 少し血液？と思われるのあり ちょいと心配したけど 大丈夫みたい 今日も幸せ ありが

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          2024.5.21.自転車で初のモーニング、帰宅後排便

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          2024.5.19.朝ごはん後と、帰宅後と排便2回

          朝ごはんは和洋折衷、 おいしかったー。 そのままそのカフェで排便、 いい感じだったー。 前の日、夜は焼肉で、 しっかり食べたしね。 なのにその日は出なかったから その分が出てすっきり。 んで、帰宅後は、 片付けしてたら疲れが出て、 あー嫌な感じ〜ってしてたら、 排便の予感、 下痢でしたー。あれ？ なんでかはわからないけど 下痢だとしても出てよかった◎ ほんと充実の毎日、 特に週末は最高、ありがとう！

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          2024.5.19.朝ごはん後と、帰宅後と排便2回

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          2024.5.16.ランチ後、自宅にて排便◎

          朝は玄米食パン からのピラティス２コマ からの野菜たっぷり 安心ランチ からの帰宅 そして排便 少し痛みあったけど 固くなくていい感じ ありがとうー！

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          2024.5.16.ランチ後、自宅にて排便◎

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          2024.5.15.明け方胸苦しく起きて夫も起こして排便◎

          夢か何かで 胸が苦しくて起きて 本当に苦しい感じがして 夫を起こした レメディーとったり お水とったり いつもの感じと違うから 排便じゃ無いと思ったけど うんち出た えーこれも残便からなのか 5時半ごろ一度しっかり出て その後リビングでゴロゴロして もう一度出る

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          2024.5.15.明け方胸苦しく起きて夫も起こして排便◎

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          2024.5.14.家モーニング後、硬めモリモリ排便◎

          昨日はとある体験教室に 私は保護者としてパイプ椅子に 子たち、まあまあ楽しんでたかな けど最後、ちょーなんが 大人の話に入って来て いちゃもんつけたみたいになり カチンと来た ふー、あの反抗的な態度は いったい遺伝なのか時期なのか 今朝はモーニング行こうか迷い じなん家にいることだし パン屋さん行って家で食べた その後、硬めではあるけど もりもりしっかり排便 よきよき

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          2024.5.14.家モーニング後、硬めモリモリ排便◎

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          2024.5.13.朝ごはん後、コロコロ排便

          簡易ミネストローネ半分、 ニラと卵焼き、 唐揚げ2個、 ご飯、 で、和食朝食、次男と共に お弁当久々に作ったのに 美味しそうだったのに 写メなし、残念〜 朝食後、すぐに排便 まだコロコロしてる

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          2024.5.13.朝ごはん後、コロコロ排便

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          2024.5.12.モーニング後、家でコロコロ排便

          痛みなし コロコロ モーニング美味しかった 手作りのシロップで フレッシュの代わりに 牛乳だった ありがとう

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          2024.5.12.モーニング後、家でコロコロ排便

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