筋肥大日記7

前回は7月2日に公開！
本日8月1日時点のみそじでございます！
それではどうぞ！

！半裸のおっさん注意！

前回はこちら

色が海で若干黒くなっております笑
個人的には少しずつ肥大と絞りができている印象

数値はこちら。

175cm

73kg→72.6kg　　-600g

16%→17%　　 +1%

数値には細かい変化があるもののよくわかりませんね。
今月からトレーニング方法を変えましたので派手な変化になる事を祈るばかりでございます＞＜
それでは失礼致します_(._.)_

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