処方箋の効果を、ダイレクトに感じられる良質な睡眠を獲得できた。
やはり、わたしに圧倒的に足りないものは【睡眠】だった。
6時間程の睡眠は少し短いけれど、今日は帰宅したら猛少し早めに睡眠薬を飲んで早く寝る準備をする。
悪天候で体調不良でも、しっかり寝た分少しは保てそう。