弓道における呼吸、所作、美学について考察

はじめに 弓道における呼吸、所作、美学は、身体と心の調和を促進し、精神的な安定をもたらす重要な要素です。● 呼吸は集中力を高め、リラックスした状態を促し、的確な射を可能にします。 深くゆっくりとした呼吸は副交感神経を刺激し、心拍数を下げ、血圧を安定させます。 これにより、身体と心のバランスが保たれ、認知機能も向上します。 ● 所作は、身体の動きだけでなく、内面の安定感や落ち着きを表現し、正確で美しい所作は的確な射をもたらし、集中力を高めます。 ● 美学は技術だけでな

「かばんとジンジャー猫のフィギュリン」その２　我が家の宝物。娘への贈り物。

弓道とメンタルウェルビーイング…「ストレス緩和と認知機能の向上」

このテーマは弓道がメンタルウェルビーイングに及ぼす効果に焦点を当て、ストレスの緩和や認知機能の向上にどのように役立つかを探求します。弓道がどのように心の静けさをもたらし、ストレスを軽減するのかを考察します。 弓道が心の静けさをもたらし、メンタルウェルビーイングを向上させる方法についての議論は、現代社会において重要なテーマであり、多くの人々にとって関心があると考えられます。 弓道は、単なるスポーツや趣味ではなく、心と身体の統合を促す古代の武道です。この実践は、集中力やマイン

こどもたちのために安全・安心の遊びをデザイン。言い換えれば愛のデザインです。

喉つき予防で歯ブラシが「まがる」 新しい視点の歯ブラシを提案いたしました。

まがる歯ブラシが開発されたきっかけとは 東京出張時、ホテルでNHKニュースが、きづきであった。 子どもの歯ブラシによるのど突き事故の解決のために安全・安心な歯ブラシの研究と考察。 大変大きな反響を得ることができた。 大手歯ブラシメーカは、対策しはじめたが。　 曲がる歯ブラシという文言をコピーし始めた。 そして、歯や歯ぐきを傷つけずに磨ける圧力「200g」にも着目し、適度な圧力で磨けるように設計（特許取得）の本商品は「のどに刺さりにくい歯ブラシ」として、東京都商品等安

この花ご存知ですか？。　シラン！　…紫蘭

『遊び心の舞台』・・日常を演出する創造の劇場

遊び心とは、私たちの日常生活において、単なる娯楽を超えた存在です。　それは創造性を刺激し、社会性を育み、幸福感を高めるための重要な要素となっています。　過去には、遊びは生活の隙間を埋める余暇活動として位置づけられていましたが、現代社会においては、遊び心は人々の生活を豊かにし、日々のストレスを軽減するための大切なこととなっています。 テクノロジーの進化は、遊びの概念を大きく変えました。　スマートフォンアプリやVR体験は、私たちを物理的な制約から解放し、新たな遊びの世界へと導き

弓道と私の素直な反省

人生喜寿を迎えたことをきっかけに、新たな課題を見つけた方も多いことでしょう。その中でも、弓道に興味を持ち、心技体を磨くことに取り組む人もおられるでしょう。 私は、自分なりに真摯に向き合いながら、学び直しを行い、自問自答しながら自分を見つめ直していく。 そんな姿勢がとても素晴らしいと感じています。 また、私たちが生きる現代社会は非常に異質なものとなっています。だからこそ、何が本当に重要なものなのかを探求することが必要です。そのための手段として、弓道の修行が一つの選択肢として

めずらしい、我が家の庭に咲くアケビの花。

もくてき・みる・さだめる・めらうを考察Ⅱ

以前に 記載したが、思いが伝わっていないと思うので続きをお話しします。 「観自在（観察者）は常に思考の日々に存在し、常識の枠に縛られることは存在しない選択である」 これをもう少し平易な言葉で解釈すると、以下のように言えるでしょう。 「観察者（つまり私たち自身）は常に考え続けています。しかし、その思考は常識や既存の枠組みに縛られる必要はありません。自由な発想と創造性を持つことで、新たな視点やアイデアを生み出すことが可能です。」 この表現は、自由な思考と創造性の重要性を強

名古屋の友人から桜風情をいただく。

エコバレーの話は、美しい仮面の下に隠された真実を明るみに出した社会の光景です。私たちはそこで生きる。　　　　「Less Trust,　More Truth」

タイトル: 「真実の仮面：エコバレーの教訓」 ものがたり かつて、エコバレーと呼ばれる緑豊かで生態系が整った都市がありました。この都市は、最新の環境技術と人々に優しい生活環境を提供し、外部から絶大な信頼を集めていました。建物は自然と調和するように設計され、再生可能エネルギーは市民の生活を豊かにし、サステナブルなコミュニティが築かれていたのです。 ブランディングとマーケティングの力により、エコバレーは世界中から注目を集め、多くの人々がその理想のイメージに夢中になりました