「感情廃棄物」はデリートすべし！

全ての生き物にはエネルギーがあります

エネルギーを上手に循環させると、健康を保てるし…

循環出来ないと澱むんですね

呼吸は吸って吐く

飲食物は便になる感情もエネルギーなので

受ける感情に、湧き起こる感情…それらをどう循環させるか？

ぶつけ方を間違えた人は…
他人を傷つけるか、自分を傷つけてしまいます

私、最近noteをサボりがちだけど、割とスレッズしてるんですよね

スレッズはX(Twitter)みたいなつぶやきだけど

Xや5ちゃんねるとかみたいな、匿名で悪口や毒を撒くのでなくて

InstagramやFacebookと連動してるので、身元明かすSNS

意見とかも感情の垂れ流しでなく…割とまともなんですよね

それでもエロの釣り投稿とか、成りすましはいるので、報告しまくってるけど😆

とりあえずSNSもネット上の公共コミュニティだから、マナーは必要不可欠

Xや5ちゃんねるだけでなく、YouTubeやTikTokなんかのコメント欄も…負の感情のゴミ箱みたいな書き方する人が、わんさかいて

嫌なら見なきゃ良いのに、自分で見る選択してる癖に、文句言ってるわけです

何なら文句言って発散する為に見てるのかも…

有名人叩きなんか、完全にそうだし

有名人は叩いても良いと想うんですかね？

私はそういう負の感情のゴミ箱を、わざわざ蓋を開けて見たくないので…

基本は見ません！
Xは災害情報だけ

今は大谷翔平選手の通訳の事件が話題ですよね？

これにしても、報道以上の事実なんか知りよう無いのに

水原通訳を水谷と間違えるレベルで、憶測で悪口を垂れ流す人達…

少なくとも本人は迷惑を被っていないのに…「何様口調」で書く人いるでしょ？

水原さんの家族は今頃、針の筵のはず…

奥さんだけでなく、親御さんとかもいるし

水原さん自身は犯罪をしたかもしれないけど…

無関係の他人がここぞ！とばかりに追い込むのはどうして？

大谷翔平選手の親族や、ドジャースの株主ならわかるけど

所詮は赤の他人…

水原さんの家族にまで、不快な想いをさせる権利はないわけですからね

そういう想像力が無いのは…

TVの向こうとか、スマホの中の人としか想っていないから

同じ悪口を水原さんに直接言えるのか？と言う話しです

別に水原さんの肩を持つわけじゃありませんよ
私はギャンブル大嫌いだし！

ただね…

TVの向こう
スマホの中

に対してでも、意見するなら顔を見せて言うべきなんです

悪意の人は始めから悪意を向ける気で、物事を見てるから…ネット上にも覆面の、エネルギーパンパイヤは生息してますからね

曇った悪意の目を気にしたりするのは、エネルギーの浪費でしかなくて

そのストレス発散の為に、ヤケ酒ドカ食いで健康を害したら意味ないし

気にすると匿名パンパイヤのカモになって、どんどん悪意を向けられますから

彼らの視界に入らないのが1番！
その為には彼らを視界に入れないこと

そういうコミュニティに近付かなければ良いということ

これはSNSだけでなく、リアルでも同じ

以前リアルな交流会で
「匿名で顔が見えないから書き込める」とかいう意見があって…

なるほど、確かに会社内での投書？とかだとそうかも…とは想いました

でもご飯屋の評価なんて、悪意で書いたら？

食の批評家でない人間が、その店を潰そうと匿名で悪評出すのは可能で…
実際、結構あると想うから

だから私は食べログとか全く信用してないんです

プロの批評家や評論家も裏で、お金もらって褒めてるだろうし、信頼度低いけど

日本で芸術などが産業化されない象徴が、そんなプロの批評家の不在でもあるのだし

アメリカみたいに劇評で集客に影響する様な、シビアな関係性が無いと無理

そういうプロ批評家はちゃんと顔と名前を出して、堂々と書いています

匿名パンパイヤは…
個人で勝負出来ないから
「皆が」という架空の存在を盾にして、ごちゃごちゃ言うんですよね？

私は口調(文調？)も内容も、直接言えることしか、書きません

文字もコトバのエネルギー
感情が乗りますからね！

それで励まされる人や、傷つく人もいるし

だから個人攻撃なんか絶対にしません！それは決めてること

で、防衛策としてFacebookとInstagramは友達限定投稿

YouTubeはサボっていて、休止状態で…

noteとスレッズは公開にしてます

そんな私でも…
自分に向けられたものでない投稿であっても、やはり傷つくことあるんですよね(人間だし！)

そんな時はデリートします！
脳内で消去するんです
(デリート脳力ね！)

無理に忘れようとすると、反動で執着が起きるから…
一旦ゴミ箱に入れちゃうという技🤭

数日するとゴミ箱が空になる様に、脳内設定しておけば…

安心して忘れられますから！

そのやり方やルーティンは人それぞれ

動作でも呪文でも良し

ちなみに私は…
手で頭から引っぺがして、リアルにゴミ箱に捨てます！
そして手をパッと叩くのがルーティン

それで本当にデリート出来ますからね

とはいえ会社や学校では、避けて通れない人間関係もあって、匿名パンパイヤもそんなストレスを吐き出してる存在

「感情廃棄物」の処理がわからない人達ということ

価値観や見てる世界が違う人、ズレてる人とは…リアル・SNS問わず交流するのが疲れるけど

理解してもらおうとしても、コトバが通じない(日本語という意味でなく)人に、理解させようとするのは無理な話しだし

それを押し通しても拗れるだけ

相手を変えようとしたら、こちらが傲慢に思われかねないですから

割り切ってプラス面だけを見れば良いし、それが無ければ早く離れれば良いのです！

物理的に(退職とか)離れるのが無理なら…機械だと想いましょう！(但し八つ当たり禁止)

人と想うから苛々するわけで

人だけでなく、コト・場所についても同様

脳内処理が出来るんです！

本当に好きなことなら、我慢してもやり甲斐と相殺すれば良し

しかし嫌なことは、脳内から消せば後悔も起きません！
(最後の手段として離れても良いのだし)

忘れるのは技術です
練習で出来る様になります
学校の勉強の記憶の作業より、全然楽ですよ！

所詮カタチが無いものですからね

昨日、一昨日に何を食べたか忘れるのも人間…

食べて消化してしまえば、存在しないのだから

過去の出来事も同じこと

過ぎたことは、消化した食べ物と同じで…
存在しない過去の食べ物と同じなのです

他人にどう思われるか？なんて小さなこと

まずは自分が自分をどう想うか？が優先事項

デリート脳力を発揮すれば、人生はめちゃくちゃ楽になるのです！