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1998 海街diary ✿ 複雑性PTSD HSPの私の頭の中を綴ります𓅫

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1998 海街diary ✿ 複雑性PTSD HSPの私の頭の中を綴ります𓅫

記事一覧

始めたいこと

𓂅𓇢𓆸 時の流れは早いもので、あっという間に5月🎏 2024年にと掲げた抱負を改めて、 ・優しい言葉を綴れるように🕊️ ・身の丈にあった生活を送る ・穏やかな日々を大切…

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12日前
143

心の安定を保つために

𓂃 𓈒𓏸 お仕事が繁忙期を迎え、少しずつ忙しくなってきた。 一年を経て、気持ちも回復しつつあって、 お仕事に休まず行けるようになってきたけれど また少し頑張りすぎ病…

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13日前
98

魔法の言葉

𓂃 𓈒𓏸 たまにすごく怖くなる時がある。 不安のない世界に、憧れていた生活に 偽りの世界なのでは?と疑って止まない。 薬があるから、手に入れた今の生活。 薬がなけれ…

mina☺︎
1か月前
159

この場所だけは、唯一自分らしさが出せる場所で温かい場所。大切な場所☺︎

Instagramのフォローもお願いします🌸🫧

https://www.instagram.com/___mina158cm?igsh=N2Nwa3NyNGlsZGI1&utm_source=qr

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2か月前
141

届けたい理由、

これは小さな町の、ちっぽけな物語 春。出会いと別れの季節🌸 ”卒業”と言う類に弱い私は、卒業式という名のつく式典がある度に主役でもないのに涙を流していたことが遠…

mina☺︎
2か月前
235

春の陽気に包まれて、ふわりと桜が舞う。
"桜が枯れる"ではなくて、
"桜が散る"と表現する日本人の言葉選びを素敵に思う。

mina☺︎
2か月前
87

春のお便り🌸

電車の窓から見える、咲き始めた桜。 春の訪れを告げる風🍃 好きな季節は?と聞かれて、 季節の変わり目が好きだと答えていたけれど、 歳を重ねて、春の良さに気づく。 …

mina☺︎
2か月前
114

日々を大切に過ごす

寒さから逃げるように、先日南の島に足を運んだ。 やっぱり、沖縄って暖かい。気温も、人も、環境も。 今回は、沖縄上級者の友人に沖縄の魅力を教えてもらいながらのゆる…

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3か月前
101

お気に入りを作ること

明けましておめでとうございます🎍🗻 2024年が始まりました、皆様いかがお過ごしですか? 実は、私は大晦日の仕事で些細なトラブルがあり、そこで挫けてしまい1週間…

mina☺︎
4か月前
107

2 ○ 2 3 年 ꪔ̤̮

𓍯𓇠 𓍯𓇠 𓍯𓇠 2023年も、あと残すは数日。 昨年の今頃、新しい年にワクワクしながら考えた抱負 ・健康に留意した生活を送ること。 ・お金を貯めること。 ・自立した女…

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4か月前
83

私の築きたい家庭像

𓍯𓇠 𓍯𓇠 今年の12月は例年より暖かくて、 寒がりな私にとったらとても嬉しいことだけど 反対に、地球が悲鳴をあげてるのかな、、と、 思うと複雑な気持ちになる🐻‍❄️…

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5か月前
81

秋のつぶやき🍡

ほんの少しだけ呟かせてください。 私を知らないあなたが、このnoteを見つけてくれて、何も批判することもなくスキ♡を押してくれる。 私はそれが嬉しくもあり、ホッとす…

mina☺︎
5か月前
56

17歳のあなたへ

○°・* あの頃、私はまだ子どもで、 早く大人になりたいと嘆くことしかできなくて。 ____________________ 17歳の時に出会った、顧問の先生は26…

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6か月前
55

大切にしている場所

たった一つ、シンプルな理由。 江ノ島が好きだった。 その想いだけに背中を押され、 地元を離れて3年。 転職を経て、今はだいすきな場所で働いている。 全く違う業界の…

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6か月前
43

旅のキロク__秋🍁

これは、旅の記録。 彼と旅した、2日間の記録であるーーーーー 10月下旬🍁 10月のやりたい事に掲げた、あることを達成すべく、 栃木県那須市に足を運んだ。 8時に…

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6か月前
19

好きなもの探し🔍

朝晩、冷えてきてようやく秋がやってきたね🍁 あっという間に私の苦手な季節、、、長い長い冬がきてしまうのか。 冬が嫌いなわけではなくて、寒いのが大の苦手⛄️ そんな…

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7か月前
39
始めたいこと

始めたいこと

𓂅𓇢𓆸

時の流れは早いもので、あっという間に5月🎏
2024年にと掲げた抱負を改めて、

・優しい言葉を綴れるように🕊️
・身の丈にあった生活を送る
・穏やかな日々を大切にする

今のところ、達成できてるように思う。
この調子でゆるゆると今年を過ごそうと思うのだが、メンタル面も少しずつ安定してきたので、今年一年を通して挑戦したいことを考えよう🐻‍❄️💭

① 手話教室に通うこと

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心の安定を保つために

心の安定を保つために

𓂃 𓈒𓏸

お仕事が繁忙期を迎え、少しずつ忙しくなってきた。
一年を経て、気持ちも回復しつつあって、
お仕事に休まず行けるようになってきたけれど
また少し頑張りすぎ病が発動しつつある🚨

頑張りすぎ病が発動すると、
心の余裕がなくなって、相手の悪いところばかりに目がいくようになってしまう。
他者と関わることを拒み、独りで淡々と仕事をこなす。

本来の目的を見失って、自分が何者なのか分からな

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魔法の言葉

魔法の言葉

𓂃 𓈒𓏸

たまにすごく怖くなる時がある。
不安のない世界に、憧れていた生活に
偽りの世界なのでは?と疑って止まない。

薬があるから、手に入れた今の生活。
薬がなければどうなるのだろうか。

癇癪も不安もなくなった今、
幸せなはずなのに、幸せである自分が怖くて
私はちゃんと前に進めてるのだろうか。

もうすぐ、前職を休職することになってから1年が経つ。去年は大好きな春も感じられないほど、心

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この場所だけは、唯一自分らしさが出せる場所で温かい場所。大切な場所☺︎

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届けたい理由、

届けたい理由、

これは小さな町の、ちっぽけな物語

春。出会いと別れの季節🌸
”卒業”と言う類に弱い私は、卒業式という名のつく式典がある度に主役でもないのに涙を流していたことが遠い昔のように思う。
対して、仲良くない友人に卒業アルバムの後ろのページにメッセージを書いてもらう。

”卒業しても仲良しでいようね。”

平和だな〜と思う。卒業以来会ったこともなければ、今後の人生に現れる可能性もほぼ0に近いだろう。

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春の陽気に包まれて、ふわりと桜が舞う。
"桜が枯れる"ではなくて、
"桜が散る"と表現する日本人の言葉選びを素敵に思う。

春のお便り🌸

春のお便り🌸

電車の窓から見える、咲き始めた桜。
春の訪れを告げる風🍃

好きな季節は?と聞かれて、
季節の変わり目が好きだと答えていたけれど、
歳を重ねて、春の良さに気づく。

春生まれ🌸🫧
春が好き。

つい温かい空気に気持ちが高鳴って、
薄着で外出してしまう。
電車の中は、冷房がほんのり効いていて
少し肌寒い。

帰省しています🍓
久しぶりに電車に揺られて、地元へ
体調が悪くなってしまうので、

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日々を大切に過ごす

日々を大切に過ごす

寒さから逃げるように、先日南の島に足を運んだ。
やっぱり、沖縄って暖かい。気温も、人も、環境も。

今回は、沖縄上級者の友人に沖縄の魅力を教えてもらいながらのゆるり旅🚢🫧初めての離島、阿嘉島に🏝️
船に揺られて、くじらを見つけて大はしゃぎ。
海が透き通っていて、だいすきな場所になった。

砂浜にレジャーシートを敷いて、座って海を眺めていると、視界がぼやけてくる。

「???」

目がまた悪く

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お気に入りを作ること

お気に入りを作ること

明けましておめでとうございます🎍🗻
2024年が始まりました、皆様いかがお過ごしですか?

実は、私は大晦日の仕事で些細なトラブルがあり、そこで挫けてしまい1週間ほどお仕事に行けていませんでした、、、。本日から、復帰しています☺︎

職場の皆様は本当に温かくて、極め付けは何か頂き物をもらった時職場の皆様で分けるのですが、必ず「彼と一緒に食べな☺️」と彼の分までお裾分けしてくれます。そんな時、私

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2 ○ 2 3 年 ꪔ̤̮

2 ○ 2 3 年 ꪔ̤̮

𓍯𓇠 𓍯𓇠 𓍯𓇠

2023年も、あと残すは数日。
昨年の今頃、新しい年にワクワクしながら考えた抱負

・健康に留意した生活を送ること。
・お金を貯めること。
・自立した女性になること。

振り返ると、どれも達成できていなくて、
少しだけガッカリした。

休職、退職、転職、引っ越しと目まぐるしい日々に、
色々なことを諦めることが多い1年だった。
それでも、その中で得たものは同じくらいた

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私の築きたい家庭像

私の築きたい家庭像

𓍯𓇠 𓍯𓇠

今年の12月は例年より暖かくて、
寒がりな私にとったらとても嬉しいことだけど
反対に、地球が悲鳴をあげてるのかな、、と、
思うと複雑な気持ちになる🐻‍❄️

今日は、私の築きたい家庭像について綴っていこう。
言霊を信じて、ここに残そうと思う。

私の家庭環境は、世間一般では良いとは言えず、幼き記憶は悲しい事柄で溢れている。
その中でも、祖父の存在は大きくて私の全てを受け入れ

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秋のつぶやき🍡

秋のつぶやき🍡

ほんの少しだけ呟かせてください。

私を知らないあなたが、このnoteを見つけてくれて、何も批判することもなくスキ♡を押してくれる。
私はそれが嬉しくもあり、ホッとする瞬間です。

ここは、誰かを傷つけなければ自分の気持ちを自由に表現しても良い場所で、私の数少ない一つの居場所だと思っている。

私がnoteを投稿するときは、少しだけ落ち込んでいるときや、自分を嫌いなったときかもしれない。自分の気持

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17歳のあなたへ

17歳のあなたへ

○°・*

あの頃、私はまだ子どもで、
早く大人になりたいと嘆くことしかできなくて。

____________________

17歳の時に出会った、顧問の先生は26歳だった。

若気の至りだったと思う、先生を好きになる生徒。
今思えば、困った生徒だったかもしれない

自分の気持ちの赴くままに、素直だったあの頃。
何も怖いものはなかった。

そんな私は、今年で初めて先生と出会った歳になる。

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大切にしている場所

大切にしている場所

たった一つ、シンプルな理由。
江ノ島が好きだった。

その想いだけに背中を押され、
地元を離れて3年。

転職を経て、今はだいすきな場所で働いている。
全く違う業界の、一生関わることのないと思っていた職種。右も左も前も後ろも分からない、真っ白な状態でのスタート。不思議と不安はなくて、なるようになる精神で決まったお仕事🏝️

バイトで入ったけれど、立派なお仕事。
社会に再び繋がれたことにほっとする

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旅のキロク__秋🍁

旅のキロク__秋🍁

これは、旅の記録。
彼と旅した、2日間の記録であるーーーーー

10月下旬🍁

10月のやりたい事に掲げた、あることを達成すべく、
栃木県那須市に足を運んだ。
8時に出発し、着いたのはお昼過ぎ。
おにぎりを持って、いざ茶臼岳に⛰

やりたい事の一つ、山登り。
彼とは2回目の山登りであったが、とにかく運動不足な私は悲鳴をあげながら無事に頂上に。(行き帰りにロープウェイに頼ったが、、、)頂上で食べる

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好きなもの探し🔍

好きなもの探し🔍

朝晩、冷えてきてようやく秋がやってきたね🍁
あっという間に私の苦手な季節、、、長い長い冬がきてしまうのか。

冬が嫌いなわけではなくて、寒いのが大の苦手⛄️
そんな今日は、苦手な冬を少しでも心地よく過ごせるように、
冬に関する好きなもの探しをして行こうと思う。

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・クリスマスソングを聴く🎄
クリスマスが近づくと街中が

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