肋骨を変えて、最高の美姿勢へ

これは決して大げさな話ではありません。 世の中の人が肋骨を変えることに目覚めれば、世界が変わります。 なぜか？ 多くの人のあらゆる悩みがなくなるからです。 例 お腹を締めたい！ 脚細くしたい！ フェイスライン整えたい！ カラダが重い。 最近疲れやすい。 膝痛い！ 股関節痛い！ 腰痛い！ 肩こり！ 首痛い！ もっと動きやすくなりたい！ スポーツパフォーマンス上げたい！ 美しい姿勢と言われたい！ 胸椎伸ばしたい！ 反り腰改善したい！ 体温上げたい！ 生理痛改善したい！ O

最近の自分。

最近、思っていることを素直に表現したら、ものすごくエネルギーに溢れるという経験をした。 自然と早起きになり、思考がクリアになり、活動的になり、インスピレーションに溢れてくる。 もう赤裸々に書いてしまうが、（自分が表現することで、誰かのためになればよいという思いで書く）誰かの心に響いてくれたら嬉しい。 これは自分と妻の話。 2022年、当時大きなテナントを借りて、四苦八苦していた自分は心身ともに限界だった。 資金も体力も気力も限界。 普段はヘラヘラしてヒョウヒョウとし

骨で立つとヒップアップ。歩きもスムーズ！

骨で立つと腸腰筋が強くなる

カラダを強くしたいなら、筋トレやめろ

これは強く伝えたい。 結論を言うと… 「人間は構造で動く状態が、一番強いんですよ！」 それはどういうことかと言うと…… 骨が生かされているか？ ということ。 骨が生かされてないということは、過剰に筋肉の力を使ってカラダを支えている状態。 そう。 骨の意識なしに、過剰に頑張る行為は…… 過剰に筋肉を使ってカラダを支えることを助長する。 だからカラダが動きづらくなる。 関節のスムーズな動きをなくす。 痛みが出やすくなる。　 姿勢が悪くなる。 負のスパイラルが

自然でのんびり

今日は1日休みをとって、久々にのんびりしました。 占いとか、スピリチュアルとか、目に見えない概念はとても好き。 女々しいとか言われることもあるが（笑）それを 行動力に変えれるなら、大いに活用すべきだと思う。 たった一度の人生を楽しむために。 自分が人生の主人公。 人は必ず意図したことは、実現させる力がある。 ワクワクするような目標を立てる。 しかし大きすぎる目標だと、挫折しやすいので、毎日、小さな目標を立てて、達成していく。 コツコツ積み上げていくことで、いつの

骨盤矯正はセルフでできます

破壊と創造

本格的に見えてきた自分の役割。 本当にワクワクすること。 内側から溢れだすエネルギー。 このエネルギー感がものごとを引き寄せる。 思考を通すな。 エネルギーがどんどん下がる。 エネルギーのままに進む。 感じるままに。 それが自分のスタイル。 信じるだけ。 何を破壊するの？ ようは…… 「自分一人で自分自身の身体をより良くできる人を増やすこと」 そうしたら何がなくなる？ 何が破壊される？ ↓↓↓ ・マッサージ店 ・リラクゼーション ・整骨院 ・整体

【夏に向けて！】お腹引き締めグループワーク開催

・お腹を細くしたいけど、やり方がわからない。 ・運動や腹筋運動を頑張っているけど、全く結果がでない。 ・ネット情報で、やり方はわかるけど、一人だとやる気にならない。 ・履きたいズボンがある！ ・夏までに少しでもスマートな身体に！ そんな方々へ送るグループワークを開催致します！ なぜお腹って痩せないのか？ 結論からいうと 「骨格が整っていないから」 そしてなんで骨格は整わないの？というと 「身体の現在地を理解してないから」 なんです。 今のあなたに必要なことは？ 筋

整体はセルフで出来るようになる

美脚を作るには、筋トレではなく、「骨で立つ」を追及すること

人生115年時代

人生115年時代。ようは自分が115歳まで生きたいということ。笑 （もちろんあの世に行く直前まで、元気に歩き回っていて、眠るように安らかに旅立つ） 自分は1985年生まれなので、115歳なら西暦2100年になる。 ただそれだけだが、そんな未来の景色を見てみたい。 そうなると現在38歳なので、まだ1/3しか経過してない。57～58歳でようやく折り返し地点。 還暦前後もまだまだこれからで、むしろこれまでの苦労や、身につけたものを糧にして、最高に楽しめると思う。 焦らずいこ