東洋医学の基礎：脾

東洋医学では脾は非常に重要な臓器であり、体内の気、血、津液の調整に中心的な役割を果たしています。このブログ記事では、脾の主要な機能とその健康への影響について解説します。

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脾の基本機能

1. 受盛や血をつかさどる機能:

   • 胃は水穀の海: 脾は消化吸収を助け、飲食物を「精微」に変換します。この精微は、体に必要なエネルギーと栄養素を提供します。

   • 気健運化: 脾は食物から取り込まれた栄養を体全体に運び、生命活動に必要な基本的な物質を生産します。この過程は、上焦（胸部）まで昇らせる昇清作用により、肺が自然の清気を取り込んで宗気を生成することで支えられます。

2. 統血作用:

   • 脾は血液の生成と管理を担い、不足すると消化不良や下痢、さらには貧血などの問題を引き起こす可能性があります。

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脾の位置と形状について

• 古代の文献によると、脾は胃と密接に連結しており、形状は「方策の如し」と表現されています。これは脾が直接消化器官と連動して機能していることを意味します。

脾の健康維持

• 運化機能の支え: 脾は食物を適切に処理し、必要な物質を体に供給するため、日常的に適切な食事を心掛けることが重要です。

• 気血生産: 活動的で健康的なライフスタイルを維持することで、脾の機能を支援し、全身の気血バランスを整えることができます。

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まとめ

東洋医学において脾は「後天の根」とも呼ばれ、私たちが生活する上で欠かせないエネルギー源を供給しています。脾の健康を保つことは、全身の調和と健康を保つ上で不可欠です。適切な食生活とバランスの取れた生活習慣を心掛け、脾の健康をサポートしましょう。