お子が1日中リビングにいて、夫が起きてる時間にわたしが寝たくなったらわたしだけ寝室に行くスタイルになった

昼夜のメリハリで夜は部屋を暗くしたほうがいいと聞いたので、なるべく暗くして、スマホでラジオを聴き始めた🎧