#123 水分不足と頭痛

今回は、水分不足と頭痛についてです‼️
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これからの時期は頭痛を起こしやすい時期です！
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私かも！？と感じた方は
ぜひチェックしてみてください✅
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まず、水分の役割についておさらいしていきましょう！
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人間の体の約60％は''水''
さらに血液の約80％は'水''
で構成されています❗️

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血液は
体中に酸素や栄養を運び、不要物を回収しています！
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慢性的な水分不足は
この働きを妨げ
血行不良や自律神経の不調をきたし
頭痛を起こします😰😰
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頭痛を頻繁に起きる方は
このように水分不足が
原因の一つになっているかもしれません！
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どんな治療も
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治る土台ができていないと効果は半減です
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お悩みを解決するため一緒に取り組んでいきましょう💪
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This time, we're talking about dehydration and headaches! It's a season when headaches are more common, so if you're feeling like you might be affected, check this out!
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First, let's review the role of water in our bodies. About 60% of our bodies consist of water, and approximately 80% of our blood is water. Blood carries oxygen and nutrients throughout the body and removes waste.
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Chronic dehydration can hinder these functions, leading to poor circulation and autonomic nervous system dysfunction, which can cause headaches. If you frequently experience headaches, dehydration could be one of the factors.
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Remember, any treatment is less effective if the foundation isn't right. Let's work together to address your concerns and build a solid foundation for your health! 💪