強がらなくていい、甘えてもいいって

こんばんは、アルゴンでございます。

いかがお過ごしでしょうか？寒いですね・・。

B型作業の日です。

約半年続いているのは、薬と彼氏、友達、親がいるおかげです。

そして、応援してくださっている方がいるからこそ、自分と向き合おうって思えた。

今日のテーマは強がらなくていい、甘えてもいいって

私自身、カウセリングの場合は、親の事を話したり、今の仕事内容に不満は特になかった。

その日は工賃日だった。

その時に面談も兼ねてあった。

私自身、普通に印鑑押して今の現状話した。

その時に、私は慎重に言葉を伝えている。

スタッフ　アルゴンさんって色んな事に挑戦していて凄いですね
　　　　最初の頃はショボンが多かったけど

私　はい、昔は、料理とか大嫌いで・・。逃げ出そうとか考えた位
　我儘だったんです。でも、今は親の有難み、そして一人暮らしとか
　考えた時に自炊って必要だなって、そう思うようになってから
　苦じゃなくなりましたね・・(笑)

スタッフ　日報見て思ったけど、慣れない人と喋るのが苦手って
　　　　書いてあったけど・・

私　ああ、はい(笑)　元々生まれつき対人恐怖症で・・。
　目を合わせるのが苦手なんです・・(笑)

スタッフ　そっか、他に悩みとか、仕事の不満とかある？

私　実は、私あまり本音とか、悩みを打ち明けるのって苦手なんです

スタッフ　そうなんですね・・。

私　最近の悩みとしては、女の子の日、女性の方ならお察しすると
　　思いますが、頭痛したり、腹痛するんですよね・・。
　　後は、寝る際、体が熱いですよ。それで寝るのに一苦労で
　　鬱の前もそうでした。だからその時に鬱の再発じゃないかな？とか
　　考えると涙が出てしまうんですよ

スタッフ　そうだったんですね。こういう事も日報に書いていいですよ

私　え？

スタッフ　私達スタッフ一同も、アルゴンさんが次へのステップアップへ
　　　　背中押して行けるように、安心して悩みとか言ってほしいなって
　　　　もっと、頼っていいんですよ。仕事の質問とか本来もっとして
　　　　いいんだよ。優しく言えるって長所でもあり、短所でもあります
　　　　よね、中々難しいです！

私　優しく言えるって事はその分、溜まっちゃいますよね、ストレスとか

スタッフ　そうですね、もっと私達に頼ってほしいなとか思っています
　　　　勿論、そうじゃなかったら、言わなくて大丈夫だけど
　　　　言ってくれると助かるよ。

その時にハッとしたことが、強がるのは、私自身ずっとというか元々からだった。

自分を知りたいのに、本来の弱い自分を見せるのが良くないとまだ思い込んでいた自分がいた。

鬱になって落ち込んでいた自分、悩んでいる自分、自己臭症で追い込んでしまっている自分も・・・。

自分はまだできる自分だとか・・。

そんなことないのになと帰り道思いながら・・。

私がもしスタッフの立場だったら、確かに悩んでいる子は言ってほしい・・。私みたいに、就労移行支援で何も言わずに、エネルギー使いすぎて、鬱になるよりかは・・。

悩みやSOS、ちょっとした心配事でもいい。
自分がモヤモヤしている事は話した方がいい。

だってプロの方だから。

きっと人生経験も色んなことを経験しているからこそ、アドバイスできるだろうし、きっと相槌打ってくれる。

そう思った時に、私本当は何も変わっていないじゃないかって。

本当に病気をちゃんと理解していない事。病気と向き合っていくためには、時には弱音を吐きだしていいのに・・。

本当に強い人って、弱音や人を頼りますよね・・。

弱い部分をさらけ出して、思いっきり悩みを言う。

最初の頃はそうだった。でも、いつの日にかそれが忘れていた。

勿論、薬のおかげで悩みが減ったというのもデカいし、彼氏や親に支えられているというのもデカい。

まだ、強がっている自分がいるって言う事。

スタッフの方たちが私にもっと悩み打ち明けていいんだよとか、もっと仕事の事言ってもいいんだよという言葉に思わず、心が動かされたんだ。

強がっちゃ駄目だって自分が一番分かっていたはずなのに、してしまった。

病院でもそうなんだよね。

出来る限り、あまり強い薬とか出してほしくないから、誤魔化すこともある。

でも、それも良くない。

勿論、薬に依存は良くないけど、ちゃんと使って、いつか薬から脱却する際に、少しずつ離れていく。

それでいいのに・・。勿論、大変だと思いますが。

私も今の薬がないと生きていけないです・・。

人と喋るのも好きだな・・。でも、それは、自分の好きな話。

大人だと、言っていいのかな？とか悪いのかな？とか考えてしまって言葉を慎重に選びがち。

でも、他の方がどうしているかと聞いたとき、勿論淡々と終わる方もいれば、マシンガントークのように、自分の悩みを打ち明ける人もいる。

ちょっとしたしょうもないことでもいい、そういう事も話せたらいいなと思った。

甘えたっていい。だって、心がメンタル豆腐だもの。
それに、作業所は仕事だけじゃない、リハビリして、少しずつ自分に自信向かせて、手を抜くこと、それに外に出る習慣、自分を知る、色んな面で必要だと改めて気づかされた。

強がっちゃう自分とは早くおさらばして、頼る術を磨いていきたい。