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読書メモ

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本でインプットした役に立つ知識をアウトプットして、シェアいたします。目標は人生をよくしていくことです。
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記事一覧

今この時を踊りながら生きる。そんな人に私はなりたい。

 久しぶりに「嫌われる勇気」を読みました。また読もうと思ったきっかけは著者の古賀史健さん…

ゴール花
6日前
41

仕事のコツは、自分を整えて、人間関係をよくすること

 「人の悩みは人間関係によるものだ」と言ったのはアドラーですが、仕事では他人との関わりは…

ゴール花
1か月前
127

野生のスイッチをオンにして、ストレス解消しよう

 先日ザルツブルクの近くにハイキングに行ったのですが、その時印象に残ることがありました。…

ゴール花
1か月前
62

今年の抱負をデザインしてみた

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。毎年年始には今年の…

ゴール花
4か月前
62

「舟を編む」を読んで

最近実用書ばかり読んでいたのですが、久しぶりに小説を読みました。三浦しをんさんの「舟を編…

ゴール花
5か月前
48

いいノートと万年筆でミーニングノートに挑戦

みなさんドイツの老舗メーカー、ロイヒトトゥルム1917 (Leuchtturm1917)をご存知ですか。高品…

ゴール花
5か月前
53

「聴衆は応援してくれている」と考えるとパフォーマンスが上がる

 スタンフォードの美人心理学者のケリー・マクゴニガル先生の本「スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール」を読みました。前回読んだ「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」でストレスを味方につける方法を教えてくれて、すごく良かったからです。この先生は科学の知見をわかりやすく一般人に教えてくれるので、好きです。  今回の本で特に参考になったのは、スピーチなど人前で話をする時に、「聴衆が自分を応援してくれている」と考えると、パフォーマンスが上がるということ

立花隆の「いつか必ず死ぬのになぜ君は生きるのか」を読んで

2021年に亡くなられた「知の巨人」と言われる立花隆さんの作品を、東京大学の立花ゼミの学…

ゴール花
6か月前
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飛行機で映画「銀河鉄道の父」を見て泣いた話

先日JALで成田からフランクフルトに飛んだ際、たくさんの映画を見ました。なにせ15時間も時間…

ゴール花
7か月前
84

私にもできるサステナブルな生活のヒント〜#「未来のためにできること」

アフロの稲垣えみ子さんの「家事か地獄か」を読んだ。東日本大震災を契機に電気製品を使う生活…

ゴール花
8か月前
69

【読書感想文】カズオ・イシグロの「日の名残り」

最近は実用的な本ばかり読んでいましたが、久しぶりに文学作品を読みました。カズオ・イシグロ…

ゴール花
1年前
53

「人体の不思議展」に行って体と幸福について学んだ話

人体の不思議展とは ドイツではベルリンとハイデルベルクで「人体の不思議展」(Körperwelten…

ゴール花
1年前
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朝食に取り入れたいタンパク質&食物繊維

この間、誕生日だったのですが、自分へのプレゼントとして、日本のアマゾンから数冊の紙の本を…

ゴール花
1年前
59

「アウトプット大全」から学ぶコミュニケーション上達法

久しぶりに読書メモを書きます。今回読んだ本は樺沢紫苑さんのベストセラー「学びを結果に変えるアウトプット大全」(サンクチュアリ出版)です。 日本在住の方には、えー今更?という感じなのかもしれないのですが、他のnoterさんがご紹介してくれていたので、この本の存在を知りました。外国に住んでいると、本の流行りなどがよくわからないので、助かります(本だけではなく、芸能界やスポーツやアニメなどのことも全くついていけていませんが)。 それで、この本には主に「書く」と「話す」についてた