都築 知美🌞いのちに寄り添う暮らし

91年東京都。文学部哲学科卒。天然生活webライター。アクセス・バーズ 。アトピーや鬱など心身の不調を経験しHolisticという視点に出会う。いのち-心体魂-に寄り添う生き方として非暴力コミュニケーション・セルフコンパッション・マインドフルネスをプラクティスしている。

確かめたい、今できること

最近知ったこの曲。Bメロ〜大サビの歌詞です。 聞けば聞くほど共鳴していきます LaLaLa / Sing Like Talking (1991年) 👈YouTubeに飛びます Oh my prayer for the gro…

思いやりが連鎖する社会へ

間もなくオーストラリアに来てから丸々4ヶ月が経ちます。わくわくする毎日というよりは、英気を養いながら自分を取り戻すようなゆっくりとした日々を過ごしてます。流れに…

心温まる瞬間

バイロンベイに来てからカンボジアにいる時と同じ感情が湧いてくることがある わぁー!この瞬間を撮りたい!って 何だか心がぽかぽか素直になって ファインダーを覗きたい…

全て自分で選べるということ

コーヒー屋さんを退職してバイロンベイというオーストラリア最東端の街での生活がスタートしました!! コーヒー屋さんでは計6年間、20代の半分以上を過ごした大好きな…