12月15(日)

＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：60
・BOLTスコア：41
・体重：65.3

＜ワークアウト内容＞
6kmジョグ

朝から福岡へ。

ゼロベースランニングラボラトリーの福岡メンバーと一緒にランチブッフェした後、大濠公園付近のスタジオで「ゼロベースランニング道場」。

道場の締めは、大濠公園でのランニング。昨日はキロ6分くらいで6km。

そのあとは、薬院に住む弟のところへ行き、仕事のミーティングがてら家飲み。

そこで、セブンイレブンで売っている冷凍つけ麺を初めて食す。

最初は作り方に戸惑いがありつつも、できあがったのを食べてみると・・・

ヤバし！

めちゃくちゃ美味い！

すげー、こんなの今の今まで知らんかった。

体重減らそうとしてるこのタイミングで、なかなか困ったもんを発見してしまった・・・

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