9月19日（木）なんだか膝の鈍痛が強くなってる気がする

＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：56
・BOLTスコア：44
・体重：66.5

＜ワークアウト内容＞
・クアドセッティング（3秒キープ×10回）×3セット

なんだか、だんだん膝の鈍痛が強くなってる気がする・・・

背伸びしても、右膝全体が鈍痛に包まれ、本当に気持ち悪くなる（吐き気がするような痛み）。

ずっと動かしてる時は良いんだけど、動作の開始時がなー・・・

あと、寝てる時。

うっかり寝返りしようとすると、鈍痛で目が覚めて、そこから寝れなくなっちゃう。

ここ2、3日は完全に睡眠不足。体がだるすぎる・・・

この状態が、いつまで続くんだろう・・・

痛み、特に、原因がわからないというか、この痛みがどうすれば改善するってのがわからない状態っていうのは、不安でしょうがない。

ただまぁ、考え方によっては絶好のチャンスとも言えるわけで。

自分の体で、色々試せる。

なんかね、この痛みって、走って出た痛みじゃなくて手術による痛みだから、ちょっと後手に回ってたとこがあるんだな。

攻め切れて無い、というかｗ

どっちにしろ痛いんだから、色々トライしてみよ。

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