12月11日(水)夕刊フジ
<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:測定忘れ
・BOLTスコア:測定忘れ
・体重:測定忘れ
<ワークアウト内容>
12kmテンポラン
早朝から国府の生徒たちの練習を見て、そのまま車で鹿児島県出水市にある「太陽の子 鹿島こども園」へ。
今日は、月イチの体操教室。
ここの子どもたちは、基本上半身裸と、裸足。
みんな鼻水ダラダラだけど、元気いっぱい。
体操教室終わったらすぐに熊本に戻って、今度は地元の陸上クラブ「豊岡RC」を訪問。
そのクラブの練習場所まで実家から走って約12km。
内容はこんな感じ。
ちなみに、豊岡RCの監督である豊岡知博さんは、中学・高校の先輩で、高校卒業後はカネボウなどの実業団で走ってらっしゃった方。
このクラブでは、本当にみんな自由に伸び伸びと、自分がやりたい練習をワイワイやってる感じ。
強制力なんて全く無縁の、笑い声が絶えないクラブ。
子どもが熊本に来たら、間違いなく参加させたいクラブである。
子どもの頃からキッチリカッチリやり過ぎるのも、ちょっとね、どうかとも思うわけで。
そういえば。
12/10発売の「夕刊フジ」に、中年男性のYouTuber特集に載っけていただいた。
はー、中男か・・・w
まあ、いつのまにかそんな歳になっちゃってんだよなー・・・
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高岡 尚司(たかおか しょうじ) ゼロベースランニングクラブ・オーガナイザー 熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ 鍼灸マッサージ師 ランニング足袋・開発アドバイザー ALTRA JAPAN アンバサダー 合同会社エフエイト・代表社員