12月11日(水)夕刊フジ

＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：測定忘れ
・BOLTスコア：測定忘れ
・体重：測定忘れ

＜ワークアウト内容＞
12kmテンポラン

早朝から国府の生徒たちの練習を見て、そのまま車で鹿児島県出水市にある「太陽の子　鹿島こども園」へ。

今日は、月イチの体操教室。

ここの子どもたちは、基本上半身裸と、裸足。

みんな鼻水ダラダラだけど、元気いっぱい。

体操教室終わったらすぐに熊本に戻って、今度は地元の陸上クラブ「豊岡RC」を訪問。

そのクラブの練習場所まで実家から走って約12km。

内容はこんな感じ。

ちなみに、豊岡RCの監督である豊岡知博さんは、中学・高校の先輩で、高校卒業後はカネボウなどの実業団で走ってらっしゃった方。

このクラブでは、本当にみんな自由に伸び伸びと、自分がやりたい練習をワイワイやってる感じ。

強制力なんて全く無縁の、笑い声が絶えないクラブ。

子どもが熊本に来たら、間違いなく参加させたいクラブである。

子どもの頃からキッチリカッチリやり過ぎるのも、ちょっとね、どうかとも思うわけで。

そういえば。

12/10発売の「夕刊フジ」に、中年男性のYouTuber特集に載っけていただいた。

はー、中男か・・・w

まあ、いつのまにかそんな歳になっちゃってんだよなー・・・

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