高岡尚司のゼロベースランニングライフ

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9月29日(日)久々の代々木公園WS

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:60 ・BOLTスコア:40 ・体重:65.2 <ワーク…

9月27日(金)外を走ってみた

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:66.…

9月25日(水)セントラル接骨院東戸塚店へ

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:64 ・BOLTスコア:42 ・体重:66.6 <ワーク…

9月24日(火)ニーイン・トゥーアウト

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:52 ・BOLTスコア:72 ・体重:66.2 <ワーク…

9月23日(月・祝)新横浜でのワークショップ

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:56 ・BOLTスコア:54 ・体重:66.2 <ワーク…

9月22日(日)おいおい、マジで欠航か!?

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:52 ・BOLTスコア:57 ・体重:65.2 <ワーク…

9月21日(土)単独での駅伝

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:54 ・BOLTスコア:40 ・体重:測定できず <…

9月20日(金)九重駅伝中止が決まる

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:66.…

9月19日(木)なんだか膝の鈍痛が強くなってる気がする

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:56 ・BOLTスコア:44 ・体重:66.5 <ワーク…

9月18日(水)リハビリ開始

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:50 ・BOLTスコア:54 ・体重:67.5 <ワーク…