高岡尚司のゼロベースランニングライフ

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本

7月30日（火）朝練3000ｍ×3

＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：44 ・BOLTスコア：54 ・体重：66.2 ＜ワーク…

Shoji Takaoka
2019/07/31
スキ、嬉しいですー！よければシェアいただくると嬉しいです！

7月29日（月）油山へ！

＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：測定忘れ ・BOLTスコア：測定忘れ ・体重：測…

Shoji Takaoka
2019/07/30
スキ、やったー！ありがとうございますー！

7月28日（日）福岡にて！

＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：測定忘れ ・BOLTスコア：測定忘れ ・体重：測…

Shoji Takaoka
2019/07/29
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7月27日(土)合宿終わり

STRIDE LAB福岡。＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：測定忘れ ・BOLTスコア：測定…

Shoji Takaoka
2019/07/28
スキ、やったー！ありがとうございますー！

7月26日(金)800m×4

＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：測定忘れ ・BOLTスコア：測定忘れ ・体重：測…

Shoji Takaoka
2019/07/27
スキ、やったー！ありがとうございますー！

7月25日（木）久々に不整脈発作が出た・・・

＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：測定忘れ ・BOLTスコア：測定忘れ ・体重：測…

Shoji Takaoka
2019/07/26
スキ、やったー！ありがとうございますー！

7月24日（火）熊本国府高校合宿スタート

＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：測定忘れ ・BOLTスコア：測定忘れ ・体重：測…

Shoji Takaoka
2019/07/25
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7月23日(金)アブレーション術後半年検診

＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：48 ・BOLTスコア：62 ・体重：67.1 ＜ワーク…

Shoji Takaoka
2019/07/24
スキ、やったー！ありがとうございますー！

7月22日(月)ランニングにおける前傾姿勢

＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：測定忘れ ・BOLTスコア：測定忘れ ・体重：65.…

Shoji Takaoka
2019/07/23
スキ、やったー！ありがとうございますー！

7月21日(日)400m×24本とBBQ

＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：測定忘れ ・BOLTスコア：測定忘れ ・体重：67.…

Shoji Takaoka
2019/07/22
スキ、やったー！ありがとうございますー！