高岡尚司のゼロベースランニングライフ

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7月30日(火)朝練3000m×3

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:44 ・BOLTスコア:54 ・体重:66.2 <ワーク…

7月29日(月)油山へ!

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:測…

7月28日(日)福岡にて!

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:測…

7月27日(土)合宿終わり

STRIDE LAB福岡。<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定…

7月26日(金)800m×4

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:測…

7月25日(木)久々に不整脈発作が出た・・・

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:測…

7月24日(火)熊本国府高校合宿スタート

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:測…

7月23日(金)アブレーション術後半年検診

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:48 ・BOLTスコア:62 ・体重:67.1 <ワーク…

7月22日(月)ランニングにおける前傾姿勢

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:65.…

7月21日(日)400m×24本とBBQ

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:測定忘れ ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:67.…