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＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：56拍／分 ・BOLTスコア：39 ・体重：測定でき…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：50拍／分 ・BOLTスコア：31 ・体重：測定でき…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：50拍／分 ・BOLTスコア：40 ・体重：測定でき…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：52拍／分 ・BOLTスコア：30 ・体重：測定でき…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：52拍／分 ・BOLTスコア：39 ・体重：測定でき…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：54拍／分 ・BOLTスコア：45 ・体重：68.3kg ＜トレーニング内容＞ ・夕：ウォーキング&ジョギング10.2km(1:23:04)平均心拍数112bpm／シューズ；zerobase shoes 今日は、熊本国府高校陸上部監督の藤山健司先生の結婚式へ。 試練はいつも、そこかしこにあるわけで。 乾杯のシャンパン・・・匂いだけで乾杯！ 乗り越えた！今日も乗り越えることができた！ｗ 結婚式を素面で乗り越えるなんて、生
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：50拍／分 ・BOLTスコア：40 ・体重：68.1kg …
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：52拍／分 ・BOLTスコア：38 ・体重：67.6kg …
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：46拍／分 ・BOLTスコア：42 ・体重：67.7kg …
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：48拍／分 ・BOLTスコア：37 ・体重：69.2kg …
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：取り忘れ ・BOLTスコア：取り忘れ ・体重：取…
＜ヘルスケア定点測定データ＞ ・起床時脈拍数：49拍／分 ・BOLTスコア：33 ・体重：67.8kg ＜トレーニング内容＞ ・ノーランデー 昨日は一日、「ゼロベースランニング道場」と個人セッションに明け暮れる。 走る時間はなかったので、道場で一緒に体動かす。 昨日の道場では、胴体のローリングと腕のスイングの関係性をブラッシュアップしていただきました。 昨日のYouTubeチャンネルでも、この件をアップしましたー。 今日は、板橋シティマラソンの応援に来てます！みん
