自分との対話

どうも、ZEROⅢtrainerです。バトントワリングチーム「ZEROⅢ」でトレーナー兼指導者として活動しています。バトントワリングというスポーツの発展のために、毎日note投稿をしています。
まだバトントワリングを知らない方も是非読んでいただけると嬉しいです。

面白いと思ってもらえたら高評価・コメントよろしくお願いします！！

自分との対話

自分の本当の意見というのは、意外と分からない事が多いです。そんな時に自分の意見を引き出す時に「セルフコーチング」という手法が存在します。今回はその「セルフコーチング」の中から簡単な方法を紹介します。

三つの質問に対して答えます。

・上手くいっていることは？
・失敗していることは？
・課題は？

この三つの質問はアバウトな質問になりますので答えに幅があります。この質問について深く考えてみると、今自分が何を考えているか知る事が出来ます。たまには、自分に全てのベクトルを向けてみるのも良いです。

結局は他人を変える事は出来ないですし、自分を分析して行動する事の方が重要です。是非試してみてください。

ではまた明日