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1日中ベッドにいた
今の家に住んでから、1日1歩も外に出なかったことははじめてだ
家を家として認識できはじめてる、まずまずの進歩

外に出るのが億劫で、かなり久しぶりにウーバーイーツで大戸屋を頼んだ
鶏と野菜の黒酢餡、そんなのいちばん好きに決まってるジャンって食べるたびにおもう

思考回路がバグっているので、ご飯を食べるor食べないが数時間単位で入れ替わる
食べ始めてからやっぱり食べたくなかったなって思うときもよくあるんだけど、ご飯を残すのが苦手なので目の前にあればいつでも食べられる
何か食べてびっくりするほど美味しい！って思える状態をなるべく保ちたい、今日は全然だめだ

感情が自分の中で常に動いていることに敏感になれば、放出しなくても大丈夫になるという仮説を立てている
すべてのことは自覚からはじまるっていうのはたぶん本当

ここ数日の無理がたたって体調がかなり悪かったので銭湯に行こうと思い立ったが、家の近くに銭湯がないことに気づく

歩いて20分くらいかかる、めんどくさい
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自転車で行けばいいのでは？
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自転車を職場に置いてきている
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なんで自転車置いてきてるんだ・・
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電車で帰りたくなったんだった
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歩いて20分くらいかかる、嫌
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ということは今日は銭湯に行けないということ
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やばいめちゃくちゃ落ち込んできた
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一旦落ち着くために音楽聴くか

一連の思考の流れ(簡略化)
落ち込んだ末、結局お風呂に入らずに寝た

そもそもやる予定のことを何一つできなくて落ち込んでいる日ではあった
できないことよりできること数えたいけどそんなこと言ってられない日の方が多い

感情の起伏がでこぼこ
昨日はてんとう虫みつけてめちゃくちゃ最高やった〜しあわせな日！とか言っていたのにどうした？
ちょっとしたことで浮いたり沈んだりする

いやでも私ってこうなんだよな
もうたぶんこれって仕方ないことなんだと思うし、裏を返せば大変な魅力であるとも思う

何がいけないかっていうと、
「感情を過度に外側に出しすぎて人を傷つけてしまうこと」なんだよなって思うし
そうすると自分が余計に傷ついてしまうから
毎日同じようなこと考えてる、迷路すぎる

「私たちってたぶん、心を五角形で表すとしたらでっかい星形なんだよ」
って、前に友人と話していたことを思い出す

星ってよくみると超鋭利だから、なるべく遠くで眺めていたいよね
でもそれでももっと近くでみてみたい！ってこともあるのかも
どちらにせよ光ってることには変わりないからいいか

私たちはでっかい星みたい、この先も