見直さなければいけない生活…

最近の私の生活はグータラ生活そのものです。

5時 起床          お弁当作り🍱
6時30分〜10時30分や11時頃
                        1、2時間おきに寝たり起きたり🛏
12時〜13時     ご飯(ふりかけご飯1口分やプリンなど)
〜17時            ゴロゴロ🛏📱
17時〜            ご飯の準備
18時45分       ご飯🍚
〜22時30分   片付けやゲーム

朝5時には絶対起きるのは別として

妊婦の自覚あるのか!?

そう思える生活ですよね…(´･_･`)

夜ご飯は旦那がしっかり食べるので私もしっかり食べますが一日を通して２食しか食べてないし、お昼も量が少なかったりプリンを食べたりしてそもそも食事では無かったりします🍮

最初は赤ちゃんのために、と今よりは健康的な生活していましたがお腹の中で大きく育ってくれているので少し気が抜けたんでしょうね…

誰かのためならいくらでもご飯作れますが自分のためとなれば   別にいいやー   となってしまうんです。

もちろん自分のためなのもありますが、まずは赤ちゃんのために！と思い直してしっかりとした生活を送ろうと思います！

体重増加を注意されましたがまだ運動もできていません…

グータラしすぎですね(；ω；)

習慣づけないと出来ないのでここに決意表明します！

・お昼も栄養あるものを食べる🥬

・晴れていて予定がない日は近くに散歩に行く🚶🏻‍♀️

・1日1回はストレッチをする🤸‍♀️

たまに生活の経過を報告していこうと思います！

しっかりと他の記事も書いていきますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m