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pinkturquoise34
パニック発作
みなさん、こんにちは
悠由です(^^)
私のパニック障害は
…うーんと、2009年に発症しましたw
その間色々とありましたが、
今回は発作についてお話しさせてください
病院には行ってないのですが、
最初うつ病を発症していたようで
…1年あまり続いたなぁ
思い出したくない辛い過去
そのあとパニック発作が起き、
パニック障害へ( ´∀`)
そこからメンタルクリニックに
通い始めました
その時その時、発作の状態は違いますが
私は大体30~60分程度発作が続きます
意識を失ったり
救急車で運ばれたことはないのですが、
なんか…、私の発作は怖くて怖くて
震えて丸まってるしか
出来ない状態が続くんです
でも急に体が軽くなって
丸まりと震えが止まる
けどフラフラ~(^^;)
だから外出先で発作が出ると困る💦
10分で治まるとか書いてあるのも
見掛けたことあるけど、私は長くて…
それが怖くて外出できない
自分も嫌だけど、人に迷惑をかけるのは
もっと嫌!
こーいうところを
治さないとダメなんだろーねーw
でも学びが多い(^^)
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