SHINTARO

旅好き。ヒーリングと鍼灸とハンドパンという楽器を使って人を癒やすことを追求しています。

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最近の記事

校長の話は長くてつまらない。

子供を連れて小学校に行った。 新入生を一同に集め入学する前に測ったり質問したりしたいらしい。 上の子は妻が連れて行ったので今回が初体験。 感想は一言、長い。 超長い。 そしてつまらない。 ただ子供的には別の子とじゃれたり上の子たちがお世話してくれたり小学生になるという雰囲気が充満してたりで楽しかったようなのが救い。 こちらは3時間たっぷり拘束されてぐったり疲れてしまった。 普段フリーランスとして動いているので自分の行動を制限されることに慣れていない。 特に辛か

    • 防寒

      朝4時に起きたいと思っているのだが、寒くて中々起きることができない。たとえばアラームをセットして枕もとに置く。すると朝方、大体アラームを止めて寝に入る。そこで今日はキッチンにアラームを置いてみた。まず枕もとのアラームで薄ぼんやりと目が覚める。そして意識が戻ると同時にキッチンにセットしたアラームを思い出す。そこでキッチンにとめにいく。音がでかいので放置すると妻に迷惑がかかる。迷惑がかかるだけじゃなくて怒られるかもしれない。子供たちも夜中に起こされてギャン泣きするかも。さながら作

      • 秋の日

        朝寝坊する。 4時に起きたいと思っているのだが連敗中。土日や祝日の朝は目覚ましを止めてまた寝てしまう。二度寝Okな寒い朝にスッと起き上がり、ササッと活動するのはかなり難易度が高い。徳の高い坊さんなら楽勝なんだろうけど。ということで6時半に起きて息子を送り出す。 朝から昨日のカレーを食べさせてもモグモグ食べるのが男の子の良いところ。娘たちならブーブー文句を言う。 妻はまだ寝てる。娘たちも寝かせておこう。 ハッと気付くと息子が登校して1時間が経ってる。朝の時間は光の速さで

        • 無限増殖

          寒くて寝坊する。目覚ましは4時からなりはじめ、スヌーズ機能で一分ごとになる。が、寒くて眠いので一分おきにスヌーズを止める作業を繰り返す。布団の中でケイタイを握り、バイブレーションを感じた瞬間、親指でボタンを押す。すると目覚ましが一旦止まる。感触としては10回ぐらいしかその動作をしてないんだが、少なくとも100回は繰り返したらしい。人体の神秘。人は自動でスヌーズを握り潰すことができる。時刻はすでに7時を回っている。 ずっと尿意を感じていたが、ついに我慢しきれず漏らす。 、、

        校長の話は長くてつまらない。

          カヤックと葛藤

          朝起きる。 晴天の日曜日。 起き抜けにハンドパンを叩く。 小一時間ほど練習して山の中にある湖にいくことにする。 簡単な弁当を作る。 ヒョウタンのように二つの湖があるけどそれぞれが独立してつながってはいない。 観光名所でもある双子の湖。 前回いったときは雨で何も見えず震えながら帰ってきた。 あげく娘が熱を出して妻に怒られた記憶がある。 バイクがちと心配だがなんとかなるだろ。 必要なものを全部積んで出発。 まあまあのロングドライブになるので休憩をこまめにとる

          カヤックと葛藤

          丁寧にだしを取る 2月17日

          2月17日 朝起きる。 息子を起こしつつ表を掃く。 落ち葉がすごいので朝掃いても夜には庭にたまる。 落ち葉を集めて燃やすのは楽しくもあるのでオッケーだけどさすがに多いので隣の家の友達にいう。 いいエクササイズだろ??なんていってたけど多分2,3日中に枝払いしてくれそう。 息子を学校に送り届けて家に戻る。 しばらくすると雨が振り始めた。 結局この雨は1時くらいまで降り続けたので家で活動することに。 干し魚を酢で漬けると美味しいらしい。 あいにく酢は切らしてい

          丁寧にだしを取る 2月17日

          1日1食生活

          3日間の断食を経て1日1食生活を新たにはじめた。 胃に食べ物が残っているのに時間が来て食べたり付き合いで食べたり。 「飽食状態で自分の感覚がずいぶんと鈍っている。」 断食きっかけでそのことに気づかされた。 動物だって餌が十分に取れたら野性味を失う。 すなわち外界へのセンサーである感覚が鈍る。 人間だって同じこと。 日常生活のなかで感覚を鋭敏にしたい。 そう思いこの1日1食生活をはじめた。 この生活には喜びがある。 なにしろごはんが美味しい。 なにげない野

          1日1食生活

          断食明けに思うこと

          3日間の断食をしていて今日は回復食3日目。 断食をしているとお腹が減る。 けどそれが普通になると体のいろんな場所の調子がいいことがわかる。 とくに気に入ってるのが感覚が鋭敏になるところ。 古来より人は空腹だった。 腹が減った状態で獲物を追う。 空腹のときに感覚のパフォーマンスがあがるようになっている。 感覚がより鋭敏になりわずかな情報ももらさない。 古来からの感覚が断食で目を覚ます。 7年ほど前興味本位で10日間の断食をやってみた。 終わった後感じたのは意

          断食明けに思うこと

          ワニとニワトリの頭

          朝起きる。 窓から外を見る。 どうやらカーテン越しに見る空は晴天ぽい。 隣のおばちゃんが外を掃く音が聞こえる。 外に出る。 3日ぶりに晴れ間がのぞく。 洗濯をしつつ外を掃く。 落ち葉をまとめ燃やす。 掃除と洗濯をしつつ息子を起こす。 9時からヒーリングのセッションがある。 それまでに終わらせたい。 9時前にバイクに乗って外に出る。 今日は気持ちいいので外でのセッション。 電話一つあればどこでもできる。 相手も自分もうれしい。 ご機嫌なお仕事。

          ワニとニワトリの頭

          街の様子

          朝起きる。 8時前。 フリーランスなので息子の学校がないと起きるのが遅くなる。 明日は早く起きよう。 昨日買ってきたチョコクロワッサンを朝食に食べる。 朝食を食べて未来少年コナンを一緒に見る。 学校が休みの間、毎日課題がFacebook経由でアップデートされる。 朝食後、勉強する息子の横で仕事する。 あっという間に昼になる。 昨日のカレーにビーフンを入れてスープにアレンジして昼食。 うまい。 食後、カフェにいくことに。 久しぶりのグルーブカフェ。 集

          街の様子

          2月6日

          朝起きる。 家の前を掃く。 息子が起きてくる。 ご飯と卵焼きを作り海苔と醤油でたべる。 洗濯をする。 部屋を少しかたづける。 外に出て息子とフリスビーをする。 フリスビーが原因でケンカする。 よくあるパターン。 そして仲直りする。 これもよくある。 その後、外出。 バイクを街中にある息子の学校にとめる。 近くのトルコ料理やでフレッシュヨーグルトを飲む。 ここのヨーグルトは新鮮でめちゃくちゃ美味い。 飲み終わった後の泡がフワフワ。 本物の味。 店のおっ

          2月3日節分

          真夜中、かなり強い雨降りだったけど朝にはやんでた。 息子をみるとすごく寒そう。 夜中に蹴とばしてた毛布を全身にかぶってる。 今日はコロナウィルスの影響で学校閉鎖。 発症者はいないけど何やら学校を消毒するとか。 せっかく休みなのでゆっくり寝かす。 京都市長選の結果を見る。 応援していた福山和人さん落選。 やっぱり現職の壁は厚かった。 演説に人が集まっても上の世代の岩盤は固い。 けど投票率が上がったのは良いニュースだしこの波を続けなければ。 福山さんおつかれ

          2月3日節分

          2月2日

          朝起きる。 天気はいまいち。 起き抜けに庭の掃除をする。 葉っぱを集めて燃やす。 息子が起きてくる。 よだれが口についてる。 火が好きなので寝起きが良い。 ある程度燃やしたところで息子がフリスビーをしたいと提案してくる。 相当やりたかったらしく昨日小遣いで買ったのだ。 朝一に目の前の空き地でフリスビーをする。 ある程度遊んだところでギブアップ。 息子は友達を見つけて走っていった。 まだフリスビーし足りないらしい。 家に帰って京都市長選を検索。 かな

          1月30日

          送迎を済ませ家を出ようとすると庭が荒れてる。 ちょっとだけ掃き掃除。 ちょっとだけ掃き掃除するつもりだったのに何だかやる気になる。 そのままシンク周りを片付ける。 モノが貯まりホコリだらけだったスペースを布でふく。 シンクの水あかをブラシでこする。 半外にあるキッチンも片付ける。 棚の不用なものをすてる。 洗濯物をたたむ。 一気に片付けてスープとごはんで簡単な昼食。 お茶を飲んでホッと一息。 週一のメルマガを書く。 部屋の状態は自分の状態に直結する。

          1月30日

          2020年1月28日

          朝起きてお粥を作りむすこの送迎を済ませる。 家のことをしてると昼時に。 昼ごはんがてらカフェでPCワークをする。 ひと段落したところで友人から連絡が入り合流することに。 場所を教える。 「たどり着けないよ、、、。」 メールが入る。 不審に思い外に出ると道を勘違いしていたことに気づく。 電話をかけて場所の説明を改めてする。 しばらくして合流。 お詫びにお茶代を持つ。 話し込んでいると3時。 小腹が減ったので友人おススメの屋台のシュウマイを食べにいくことに。

          2020年1月28日

          1月27日

          朝起きる。 学校は春節のお休み。 この学校に息子が入った去年あたりから春節が身近になる。 のんびり起きてきた息子とパンとオムレツの朝食。 隣家の木はちょうどいい木陰を提供してくれる。 が、毎日のように落ち葉が出る。 落ち葉を掃く。 さらにヤル気になり家の掃き掃除とモップをかける。 洗濯もする。 息子が手伝ってくれるので早い。 11時ころになって外出。 行先をきめずにダウンタウンを目指す。 途中で息子に動物園に行きたいか聞く。 もちろん、行きたがる。

          1月27日