マガジンのカバー画像

みんなで『自分自身をアップデート』しよう

549
皆様の自分自身をアップデートしていただく為のマガジンです。 私はコンサルティング会社(MAINY)、エンターテイナー(Funky Sniper)、歯科関係会社、ダンスインストラク… もっと読む
運営しているクリエイター

2019年9月の記事一覧

締め付けの無いフリーな生活

締め付けの無いフリーな生活

寝る時、皆さんはどういう格好で寝ていますか?

私は2年前あたりから睡眠時に
下着をつけないようにしています。

そのおかげか凄く快眠が出来ています。

睡眠時に下着をつけない方が良い理由は
4つあります。

1.皮膚温度の低下締めつけの下着は血液の流れを遮ってしまい、
その結果血液の流れが悪くなり皮膚温度が低下してしまいます。
また肌に密着した下着は熱を逃す放熱作用があるため
肌の新陳代謝を損な

もっとみる
令和の生き方

令和の生き方

ここ数年のトレンドで言うと
タピオカやTikTok、YouTuber等が
挙がるかと思います。

これの発端は中高生から始まり
それが大学生に広まり
そして20代前半→20代後半→30代→40代
と広まっていく事が多いです。

この仕組みを別軸で考えると

現在は

『個の時代』と言われています。

ひと昔前ではテレビや雑誌、新聞しか
マスメディアがありませんでした。

しかし現在はそれ以外にSN

もっとみる
センスや感性を磨く方法

センスや感性を磨く方法

神田昌典さんの著書
「非常識な成功法則』によると

大成功をした経営者に聞くと
「経営はセンスだ」と言う。
その経営者たちに
「どのようにセンスを磨いたのか?」
と聞くと
「大量に本を読んでいる」
ということ

また、

ワクワク系マーケティングの
小坂裕司先生によれば

「感性(センス)は情報量に比例するということが、最近の感性工学の研究でわかっている」
という。
つまり本を読み大量のインプ

もっとみる
noteとの向き合い方

noteとの向き合い方

noteの更新をはじめてから165日が経ちますが
未だに一度もバズっておりません!笑

しかしめげずにnoteを毎日更新しようと思います。

当初noteをはじめたきっかけとしては

1.学んだ事をアウトプットしたい
2.読んでくれた人にとって何かしらの良い影響をあたえたい
3.自分の考えや価値観を発信したい
4.あわゆくば購読してもらいたい

記憶を呼び起こすと思いつくところではこの4つで

もっとみる
自由に生きる為の3つ課題

自由に生きる為の3つ課題

私事ですが10月岸和田のラジオ番組に
出させていただく事が決まりました。

そこで事前の取材があったのですが

その番組は

経営者、フリーランス、様々な分野で
活動をされている方をゲストに招き
現役の大学生達も呼び
これからの生き方を伝える

という内容です。

話を聞いているとやはり最近の学生さんは

・自由に生きたい
・好きな事で生きていきたい
・将来に不安がある

このパターンが多いそうで

もっとみる
アクティブラーニング

アクティブラーニング

社会人の学びに費やす時間は
平均約6分と言われています。

たしかに通勤等で見るサラリーマンの多くは

スマホでSNSやゲーム、音楽を聴いていたりしていますよね。

私自身、もともと「勉強」という言葉が
めちゃくちゃ嫌いで
ずっと避けて通っていました。笑

ここ数年で考え方が変わり、
急に勉強が好きになり
今まで全く勉強をしなかった分、
より猛勉強が必要な状況になりました。

しかし過去のライフス

もっとみる
才能や努力を上回る唯一の方法

才能や努力を上回る唯一の方法

「好きこそものの上手なれ」

とはよく出来た言葉だなと
改めて感じます。

人間は何かをする際に1万時間それを
続けると一流になれると言われています。

寿司職人は

「飯炊き3年握り8年」

と言われていたり、
何かをはじめてそれが
一流になるにはめちゃくちゃな
時間がかかります。

そもそもそんなに続けられないし

そんな時間も無いし

一流と呼ばれる前に辞めてしまいます。

そらそうですよね

もっとみる
10年後のSNSの未来を予想してみた

10年後のSNSの未来を予想してみた

一昔前の近代は組織に所属して、
年次昇給や終身雇用がありました。

そこから時代を経て、
現代では

個が力を持ち、個の発信力が高まる事で
「個の時代」と呼ばれるようになりました。

noteも当然そうですが、
TwitterやInstagram、Facebook等を駆使し
たくさんの事を拡散出来る時代になりました。

しかし、全員が全員個の力を持つようになれば
どうなるでしょうか?

全員が

もっとみる
Twitterでお金をばら撒きます!

Twitterでお金をばら撒きます!

私はTwitterにて実験思考として
お金ばら撒きキャンペーンをやっています。

何故しようと思ったかを
述べるかを迷ったのですが
noteに記そうと決めました。

理由はざっくり2つあります。

1.金額の価値よりエンタメの価値ZOZO前澤さんや青汁王子さんが
やっているお金をばらまくシリーズですが
ここで少し疑問を抱きました。

Twitterでシェアをする人々は

「お金がほしい」

では無

もっとみる
実行力

実行力

情報がネットにありふれている世の中で

発見はたくさんあります。

しかし何事においてもそうですが

やってみないとわからない事

がたくさんある、いや
全ての物事においてそうだと思います。

何か新しくもの事をはじめる際は

とりあえず調べる事からはじめる方が
ほとんどかと思うのですが、

それだけではその中の2%くらいしか
理解出来ない事だらけだと
考えています。

例えば私はダンサーをし

もっとみる
時間の法則

時間の法則

「子供の頃の一年と大人になってからの一年、過ぎていくスピードが全然違う」

と感じられる方は少なからず
いらっしゃるかと思います。

私自身それを最近痛感し、

これはマズい。何か策はあるはずだ

と思い、

そもそもそう感じる原因は何かと考えました。

すると【ジェネーの法則】というものがあると知りました。

【ジェネーの法則】とは

ジャネーの法則(ジャネーのほうそく)は、19世紀

もっとみる
夢を語るためには

夢を語るためには

夢を人に語りその上で
その夢を応援してもらうためには
3つの重要な点が必要なそうです。

1.共感夢を語る上でまず聞いた人に
共感してもらえなければ
応援はしてもらえません。

この人を応援しよう!

と思ってもらうためにら
共感をまず得ないといけないですね。

2.苦しみ何の苦労も無く夢をかなえた人は
ストーリーが浅く人は感じてしまうそうです。

苦しんでもがいて戦っている時に
人に応援してもら

もっとみる
三日坊主が毎日投稿150日超えて学んだ事

三日坊主が毎日投稿150日超えて学んだ事

私は何をするのもいつも三日坊主でした。

そのくせに色々とたくさんの事に
手をつけて全て中途半端で
投げてしまう人間でした。

そんな私ですが毎日投稿が150日を超えました。

私以外に150日以上投稿をされている方はたくさんいますが

継続力が無く三日坊主で終わってしまう

という方に読んでもらえると嬉しいです。

一番初めにまず1年間は毎日更新をしようと
心に決めました。

なので150日とい

もっとみる
短所を武器にする

短所を武器にする

2ヶ月前から後輩とLINEで
毎日学んだ事のアウトプット用に
毎日200文字程度で送るように
話をしています。

彼はオーストラリアと日本ハーフで
熊本生まれ熊本育ちなんですが
日本語が上手くなく日本の文化も
あまり知らないです。

昨日彼から送られて来た文章で
凄く興味深い事を言っていたので
シェアしたいと思いました。

要約すると

短所もポジティブに考えれば長所になるという内容でした。

もっとみる