脳科学の視点からの朝活のススメ

最近脳科学の本を読んでいて印象に残った&「是非使いたい！」と思ったものを紹介します。 今回は茂木健一郎さんの「脳を活かす勉強法」という本で学んだことです。 皆さんは朝型でしょうか？それとも夜型でしょうか？ 脳科学では、脳を効率的に使ったりクリエイティブな作業をしたりするのは朝が1番良いとされているそうです。 以下が脳科学的な根拠となります。 人間は朝起きてから夜寝るまで膨大な情報が脳に入力され続けています。夜になると脳の中は日中の情報や記憶で一杯になってしまいます。雑然と

脳科学は生活をラクにする！

なぜ脳科学なのか。 それは脳にも身体と同じく色んな原理原則があり、最も効果的に使うには脳の仕組みを知ることが効率が良いからです。 最先端の電化製品の色んな機能をちゃんと使おうとすると、取扱説明書を読んだりや詳しい人に尋ねるのが1番早いでしょう。 それと同じく、脳にも色んな機能があり、沢山の機能を上手く使うには脳を研究している人から学ぶのが1番早い。 というわけで、最近脳科学者の茂木健一郎さんの本を読んでます。 彼の本は初心者にも分かりやすく書かれており、具体的な内容も多

noteを書く意義を皆で共有して、自分では思いつかなかったこと ①他者が分かる言葉を作る鍛錬 ②日々の思考・発想の明確化、忘却阻止 ③自分が良いと思うものの布教、広めること 全く想像もしてなかったことが出てきたので、この方向で1週間やってみようかなー。 美味しい店の紹介とか。

クリムト展に行きました

上野のクリムト展に行ってきました。 行ってみて初めて6/1-6/15の期間は学生無料と知り、無料で見れました。 やはり実物を見ると感じるものは違う。 塗りの厚み・色の反射・絵からの圧力・角度による見え方の違いなどなど、実物でないと分からないことが沢山ありました。 特に金箔を使った「黄金時代」の作品は光の反射によって全く違うので面白かったです。 日本過去最大級のクリムト展、しかもあと1週間は無料と、良い機会ですので是非どうぞ。 クリムトがどういう画家なのか下

初夏。noteはじめました。

「最初から大きく成功するのではなく、小さく始めて大きく成長させよ」ということで、簡単にやってみます。 最近読んだ本や感じたことなど投稿してみます。