超簡単な「痩せ癖」方法

たったの10秒から出来る「痩せ癖」
その方法をあなたは、ご存知でしょうか？

痩せるためには、
色々我慢したり
頑張らないと結果が出ない…。

とにかく【痩せる】ためには、
「努力」が必要。

でも、仕事をしながら
痩せるためにより力を振り絞るのって
めちゃ大変じゃないですか？

でも、痩せるって
思っている以上に簡単

それは、痩せる行動を癖にしまう事。

その「癖」とは、
マッサージ。

最短一日10秒から
【鎖骨下】をさする事から
始められる。

これは、朝や入浴後のスキンケア時に
手に残ったクリーム等で左右の鎖骨下を
「いた気持ち」程度に解す。

入浴時の身体洗う時に
鎖骨下を解す。

たったこれだけでいい。

もっと出来る時は、
鎖骨の他にもお腹や足をマッサージすると
より全身スッキリに！

まずは「鎖骨下」から
解す事から【癖】つけてみませんか？