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😋ファスティング😋～part3～
ファスティング記録ラスト！！
ファスティング期を終えて、回復期に突入。
これまで豆腐と具なし味噌汁しか食べてなかったですが、この日から玄米とほうれん草のおひたし、味噌汁にわかめを追加。
これでも回復期にしては食べすぎくらいで、
本当だったらお粥くらいから始めないとなんですが、
僕の場合はリハビリとの兼ね合いもあり、ある程度食べなきゃなのでこれが限界だったかなと(^^;
普段の食事からすると極
🍚ファスティング🍚～part1～
リーグが再開され、過密日程の中で初の連戦もなんとか乗り越え、日々サッカーができる喜びを噛み締めながらも、まだまだ完全に元通りではない世の中がある現実を日々突きつけられている気がしています。
引き続き皆さん体調管理にはお気をつけください😷
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僕自身も自粛期間を終え、リーグ再開まで慌ただしいプレシーズンの日程を送っていた中で、なかなかnote含め発信という面では活発に行動ができないでいま
人生を豊かにする方法。～俺流メンタル術～
前回、「継続は力なり」について書かせて頂いて、
読んでくれた方々から
”感動しました。”
”子供に見せます”
”サッカー辞めないでくれてありがとう”
等々、嬉しい言葉ばかり頂きました。
ありがとうございます！
これもnoteに限ってのですが、継続は力なりの賜物ですし、改めて座右の銘に感謝です。
最近になって
同世代をはじめ、様々な人から
”お前人生楽しそうだよな” ”お前
自燃人・可燃人・不燃人...🔥
こんばんは！
前の投稿からちょっと時間があいてしまいましたが、やっぱりこーゆーのってふと降りてくるというか、あ、今だってタイミングがあるからこれからも気分更新でいきます(￣∀￣)
2020年初note！
今回はテーマの通り「燃える人」について書きたいと思います！
まず”燃える人”ってなんぞや？ってことで^_^;
図の方が伝わりやすいと思うのでまずはこれを見てください！
社会で言うと会