肩の力を抜いてそっと深呼吸。

最近Youtubeとか配信とかブログとか

露出少なめ？な気がする私ですが、

何をしてるのかというと…

『ヨガ』&『ストレッチ』をしています🧘‍♀️💕

オンラインヨガに毎週参加したり、
動画とかアーカイブ観ながら
夜寝る前と朝(起きれたら)仕事行く前に
ちょこっとやったり。

仕事中もバタバタしてると
つい呼吸が浅くなって
身体が固まってしまいがちだから、

思い出した時に
ふぅ〜〜〜…っと深呼吸したり。

自然に呼吸したいんだよね。←

あと、仕事で慢性的に
凝ってる身体をまずは整えたい。


呼吸。姿勢。身体を整えること。

日常でももちろんだけど、
今後歌っていくためにも
本当に大切な部分だと思っていて。

(ヨガは元々好きで去年コロナがなければ2、3週間くらい休みとって
ハワイでヨガの資格取りに行こうなぁ〜〜〜？？とかぼんやり考えてたくらい🌴笑笑)

(一昨年のハワイ楽しかったなぁ〜🌴🤤💓)

それと、呼吸とか身体を大事にしようって
思った理由はもう一つあって。

数年前に何度かブッキングライブで

ご一緒した方がボイトレで独立してて、
久しぶりに会いたいなぁ〜って思って
それからボイトレをお願いしてるんだけど、

めっっっっっっっちゃ

呼吸がしやすいし身体も楽だし
声がみるみる変わっていくの…😭🙄😧✨

なんかずっと声出にくいなぁ…
出し方がなんかよくわからないな〜
って漠然とした不安があったんだけど、

あぁっ！！！これだぁ〜っっ！！！！😭😭
って心底ホッとしたし感動した🥺

私もっと上手くなれるんだ。

もっともっと上手く声出せるようになる☺️

これをスタンダードにする！！！

そう思ったよ。

声帯が素晴らしい♡声帯が優秀😍
とも言ってもらえたので、
これも覚えておこうっ🥳✨✨✨←

自分の声を気持ちよく聴けて、
そしてみんなにも聴いてもらえるように。



今できることを楽しんで
やってこうと思います🥰

YURi