「自分のことを、大切にしよう」

自分時間のすすめ

自分のことを分かっていますか？

突然ですが2つの質問をしたいと思います。

・あなたの心はどれくらい疲れていますか？
・あなたの心はどれくらい満たされていますか？

そんな質問をされても、良く分からない人が多いのではないでしょうか。それは、自分自身が良く分かっていないし自分の心の声を十分に聞けていないということなのです。

その原因はというと、日々の生活の中で自分の時間を充分に取れていないからな