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骨粗鬆症のツボ

骨を健やかにするツボには太谿(たいけい)

中医学には「腎は骨を主る」という言葉があり、腎のエネルギーは骨の健康や修復と深く関わりを持ちます。腎の原穴(重要なツボ)である太谿(たいけい)穴を押して、骨を丈夫に、健やかに。足の冷えが氣になる方にもおすすめです。

太谿の場所

内くるぶしとアキレス腱の間の凹み

足が冷える方にもおすすめです

簡単なツボの取り方

① 内くるぶしと
② アキレス腱の間の凹みを
③ ギュ~

わかりにくい時は、こちらの動画をご参照ください 。

プリントアウトはこちらより

https://www.yurane-seitai.com/20241231.pdf

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