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月経痛のツボ

月経痛・月経不順には血海(けっかい)

血の海と書くように、血の不調に関する諸症状をケアしてくれるツボが「血海(けっかい)」です。月経痛や月経不順の他、皮膚湿疹、蕁麻疹、搔痒といった皮膚に関する症状にもよく使われます。

血海の場所

膝蓋骨内側上縁の上2寸(指3本分上がったところ)

痛みを感じやすい場所なので、加減して押しましょう

簡単なツボの取り方

① 膝のお皿から
② 指3本上がった内側を
③ 軽く、押します

わかりにくい時は、こちらの動画をご参照ください 。

プリントアウトはこちらより

https://www.yurane-seitai.com/20241201.pdf

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