スマホを置いて過ごす時間

初めて1日、SNSを使わない日を作ってみた。
Instagram Twitter の2つ。
癖で開いてしまうことが分かったので、
アプリごと消した。

すると、時間がいつもより長く感じた。
一日を有効活用できた気がした、というか、
有効活用ができた。

当たり前である。
私はついついSNSを見過ぎてしまうからだ。
多くの人がこれに悩んでいるだろう。

SNSの見過ぎで

自信を失ったり、
他人に過度に憧れを抱いたり、
元々一日のうちにやりたかったことがやれずに終わってしまったり。

私の場合SNSを利用すると、
ネガティブなことしか起こらない。

そう思ってたが、
発信する量が増えるほど
いわゆるアンチは増える。

ならば発信しなければ良い！
そう考えた時期もあった。
しかし自分の備忘録のためにも、
他人の役に立つためにも、発信をしたくなる。
いてもたってもいられなくなる。


あとは、情報収集のために。

時間の使い方は、特に若くてどこへでもいけるエネルギーがある年齢であればあるほど、割く時間の割合の調節が大切だと感じる。

「スマホを見て、過ぎていってしまう時間」

この無駄な時間を無くせば
時間を有効活用出来る

自分への自己投資、努力は、
若ければ若いほど出来るはず

未来へのエネルギーがあるから。

…
これを胸に刻んで生きていこうとは
綺麗事すぎて言えない、
だからとにかく
SNSを見過ぎないようにだけはしたい。
未来のためにも。

その意識を習慣付けていけば
努力する時間、自己投資の時間が増えて、
自分自身のスキルがレベルアップする。

SNSは単なるコミュニケーションツール
そして情報収集と発信のツールでもある
でもやり過ぎは良くない、何事もだが。

「現実逃避」
全くしないことはおすすめしないが、程々に。

一日SNS観ない日を実験的に作り、
体験してもらうことを読者の方にお勧めする。SNSがなかった頃を思い出す感覚があるからだ。


ところで、
SNSが出来たあと産まれてきた子供たちは、
SNSのない時代を知らない。

これはとても恐怖である。
SNSじゃないと会話できない人やSNSによるいじめが発生しそうであるからだ。


対面コミュニケーションの大切さを
後世にも伝えていくことが
今のSNS前から生きている
私たちに出来ることではないだろうか。

最後に、
今日見つけた名言があるのでご紹介𓂃

先延ばしは 借金の言い換え

何事も先延ばしにしがちである。


しかし、
それは大抵締め切り前か、
何か事件が起こった後に気づいたり、
あの時やっていれば…
と後悔することもあるだろう。

きちんと計画的に行動しているひとは
こんなことはない。

だからこそ先延ばしする行動を借金だと思えば、先延ばしにすることなく行動出来るだろう。

今できることは少しでもやっておく。

やるべきことは優先順位を決めて行動しよう。
完璧にこだわることなく、テキパキとタスクを終わらせていく感覚が大切だ。