#8【開脚チャレンジ】 毎日ストレッチ 30日目

こんにちは。チャレンジオタク主婦のゆみなかです。

180度開脚に憧れて始めた、開脚動画エクササイズ。

今日でついに、30日目になりました！

（30日区切りの継続アプリ）

（記録用）

前回と比べて、成果は－2ｃｍ。

まだまだ壁までの距離が２７ｃｍもあるという長～い道のりですが、
とりあえず1カ月、毎日続けることができたのでホッとしています。

でも、始めたときと比べると、１６ｃｍ分柔らかくなったんですよね✨

継続アプリの２週目を、明日からもう一度始めます。

設定期間は「３０日のみ」と決まったこの継続アプリ。

実行するたびに一言応援の言葉が表示されるので、押すのが楽しくなるのでおススメです(^^)