ゆうみ

30代♀独身 ゆうみです 普段は小さな会社で事務員をしています 仕事、人間関係、運動…

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30代♀独身 ゆうみです 普段は小さな会社で事務員をしています 仕事、人間関係、運動、体調、心のこと……日々の生活を思うまま気の向くままゆるりと書いています。

facebookを使ってみた感想

去年からいくつか新しいコミュニティに参加するようになり、それまで全く使っていなかったfacebookを使う機会がでてきたので今日はその感想を書いてみたいと思うのですが、 なんというか、まず一言で言うと…… 「気軽に繋がれるけど、その後が続かない」という感じがします。 そもそも自分で投稿しないしほとんど絡みに行くこともないので原因はそれだろう、という感じもしないでもないですが(*_*)、気軽にコメントしたりするにはちょっと敷居が高いと感じてしまいます。 というわけでほと

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    • 旅行で持っていって良かったもの

      前回、旅行の記事を書きましたが、 今回は旅行中に持っていって役立ったものをひとつご紹介したいと思います。 画像の通りなのですが、 濡れマスク です。 私は 風邪を引くときほぼ100%喉からひきます。 体調は元気なのに、冬場は朝起きると喉が乾燥でガッサガサになっていて、そこから風邪っぽくなる…というパターンを毎年繰り返していました。 加湿器を入れてから乾燥がすごく改善されて今では冬でも安心して眠れますが、旅行で加湿器の力が弱かったりすると、乾燥が結構気になります。

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      • 社員旅行 ホンネと建前

        年始休み明け、仕事始めも早々に 会社で旅行がありました。 プロフィールにも書きましたが、うちは超少人数の会社なので、旅行(しかも連泊(^^;) ともなると上司といる時間がさらに長くなり、ハードになります。。。 旅行なので仕事ではないですが、 とはいえやっぱり仕事なんですよね。 上司(所長)は会社のお金で遊びに連れていってあげている、くらいに思っていますが、行く方からすれば完全に仕事です。 疲れました(^^; でも、料理はとっても美味しかったです。 あとは、修学旅行以

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        • ボードゲームの魅力

          数日前にボードゲーム会をしたので、今回はその時のことを書いてみたいと思います。 数年前から時々うちの従兄弟(大のボードゲーム好き)主催でボードゲーム会をしているのですが、今回は年始に遊ぶ機会がありました。 ボードゲーム会といっても人数は少なくて、今回は従兄弟と、私の大学時代の友人と自分の3人でした。 予定が合えばここに私の前職の友人が加わって4人になります。 今回遊んだ時間は午後から5時間、 遊んだゲームは ポーションエクスプロージョン ゲスクラブ (写真のやつで

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          2019年を振り返る

          明けましておめでとうございます。 いつもnoteを読んで下さりありがとうございます (こんな辺境の記事を読んで下さりありがとうございます) 2019年、初めてnoteをスタートして、スキをしてもらえたり、反応してもらえたのがとても嬉しかったので、いつも独りごとのような記事ですが今年もマイペースにゆるゆる書けたらいいなと思っています。 noteを始めたころはかなりハマって頻繁に書いてましたが、最近はだいぶ熱が落ち着いてきました(^^; 今年の更新も結構マイペースになるか

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          筋トレからの一人寿司

          今回は先週末の日記です。 ここのところ冷え込みが強くなったので朝起きてトレーニングに行くのが無性にキツい。。行ってしまえば後は行って良かった…と実感するんだけど行くまでが気が重い(+_+) という訳で、 今回の内容はいつものようにプランクから始まって シーテッドロー ラットプルダウン バックラットプルダウン 踏み台昇降 など。 マシンの重量は40キロ。 ラットプルダウンは普通は着座姿勢だけど、膝立ちをして太ももの間にボールを挟みながら行ったりした。 (お腹に圧力をか

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          今年2回目の旅行の話

          先週、高校時代の友人と2人で長野の松本(星野リゾート)まで旅行に行ってきた。 私にとって旅行は先月メンターのところで知り合った人と下田に行ってから今年2回目。けれど、先月とはまた全然違う内容になった。 友人は課長職をしていて、旅行には出費を惜しまないタイプ。 なかなかしょっちゅう旅行することは難しいけれど、今回は数年振りに一緒に行くことになり、私にとっては普段の数倍の大奮発になった。 行きの列車からして、彼女はグリーン、私は普通車と、同じ列車ながら別の車両に乗って現地

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          人といたいのに一人でいたい

          旅行やら誕生月イベントやらが重なって 書きたいことはあるけれど、今日はそれとは別に雑記的な感じで書いてみたいと思う。 自分でもめんどくさいと思うけれど、人付き合いについて、タイトルのような逆の願望が同時におこることがよくある。 私はすぐにエネルギー切れするところがあって、人と会うのにもエネルギーを消費している感じがする。 相手が上司とかだとめちゃくちゃ疲れるのは勿論、今日みたいに金曜夜ともなればぐったりしているし、 親しい友達でもはばからずに書いてしまえば、１日一緒にい

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          今年のスマホの使い方を振り返る

          今回は、今年のスマホの使い方について振り返ってみた&今後の使い方を考えてみたので書いてみようと思います。 私は普段スマホを使っている時間は長いほうだと思いますが、 (ジップロックに入れてお風呂にも持ち込んでいる) 今の使い方を目的別にざっくりわけると 1. 人とのコミュニケーション 2. 情報収集 (路線検索、地図アプリとか。 ネット記事やブログや動画見たりその他色々) 3. 予定等の管理、記録 (カレンダーを簡単につける、 基礎体温のアプリを使うなど)

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          10年後の未来からタイムリープした話

          師走に入り、色々と今年を振返る季節がやってきた。 クリスマスや年末など色んなイベントがあるなかで、今月は自分にとってのもうひとつのイベントがある。それは加齢である(誕生月)。 先週末、同じく12月が誕生月の大学時代の 友人(大のミスチル好き)と会ってきた。 彼女とは誕生日が2週間くらいしか違わないのに、私の誕生日を過ぎたあたりから事あるごとに「○○歳になった気分はどうですか？」とか茶化してくる。 このやりとりを続けること早何年… 今では本当に歳をとりたくない歳になって

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          有給を使って家族で祖父母の家に行った話

          少し前のことになるけれど、10月上旬、祖父母の家へ両親と行ってきたので、特別なにかがあったわけではないけれどその時のことを書いてみようと思う。 有給をとった日に家族でしばらく行っていなかった祖父母の家に行くことにした。 祖父母はもう亡くなっていて、今は叔父さんがひとりで家を守っている。 家の近くには川が流れていて、少し歩くと堤防がないようなところもあって、川まですぐに降りることができる。 すぐ足元に川のせせらぎを感じられるのどかな光景で、山もよく見える。 父とその川沿

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          超短時間で運動する方法

          最近メンタリストDaiGoさんの動画にはまって連日のように見ているせいで、日常生活で主によく聞く声が職場の人に次いでDaiGoになりつつあるという由々しき？事態が発生しています。(^_^;) しばらくはnoteでも書くことが増えるかもしれません。 それはさておき、今回はDaiGoさんがオススメしていた運動について書いてみたいと思います。 たまたま見ていた動画内で自分もやっていると勧めていたのが「バーピージャンプ」でした。 普段動画を聞いていても知らないことばかりでふーん

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          メンターのところで知り合った人と旅行した話

          先週土～日にかけて一泊旅行に行ってきました。 (写真はホテルから撮ったものです) 旅行自体がものすごく久しぶりで、 すごく新鮮な旅になったのですが、 その理由はもうひとつあり…… というのも前回のnoteでも書きましたが、 相手がメンターのイベントで出会った人との旅行だったのです。 年齢 (7～8歳彼女が上) も仕事も(自分は事務職、彼女はイラストレーター&絵本関係)、 好きなことも違う彼女との共通点は、まさに同じメンターのイベントに参加したというくらい。 果たして

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          連休後のメンタルをいい状態に保つ方法

          メンタリストDaiGoさんが、連休の後平日に戻った時のメンタルをよい状態にしておくための方法をYouTubeで話していたのが印象に残ったので書いてみます。 その方法は…… 「休み中に何か今までやったことのない、新しいことをする」でした。 私の過ごし方は、土日のどちらかは出かけるけど、あとはリラックスしてる時間が多い。でも、ただリラックスするだけだと回復はしてもメンタルが「上がる」まではいかないらしい。 最近は似たような毎日がずっと続いていたけど、明日は初めての予定があ

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          連休後のメンタルをいい状態に保つ方法

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          メンターの選び方

          学生の時に先生が何人もいたように、自分にとってのメンターは何人いてもいいものだと思う。 そして、例えば 心のことならこのメンター、 掃除のことならこのメンター、 みたいに (実際に掃除のメンターは私にはいないけど) 内容によって色んなメンターがいてよいと思う。 メンターって言うとなんとなく大袈裟だけど、ブログとか動画サイトとか一方的にフォローしているだけであっても、ある意味自分のメンター的な存在だといえると思う (会いにいったり何かに参加するといっても物理的にそう沢山

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          本当に良い買い物をしようと思った話

          最近新しく始めてみたことのうちの一つにメルカリがあります。 (出品数は片手で数えるくらいしかなくて、続いていくかどうかはわからない。) 先日noteで本棚を整理した話を書いたけど、なんで本をちゃんと手放せたかというと、 理由のひとつに受けとる相手が既に決まっていたからというのがある。 (今までは整理のために読み返していいこと書いてあるわ～やっぱりまだとっとこう、となって結局本棚に戻すことも結構あった) メルカリの話は機会があればまた別で書くとして、今回は買い物の話です。

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          本当に良い買い物をしようと思った話

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