【ポンッと伸びる発達障害】変わるもの、変わらないもの【心的外傷後成長】

⬇️ もろもろの憑き物が落ちる過程 ⬇️

で起こった

好みだったり、趣味だったり、
心境の変化を、書き残しておこうと思う。

▶︎20代に2回、劇的な視野の広がり。

それ以前の薄氷、綱渡りの心持ちから
激狭ながらも
固い足場（心の安全基地）が、
築けるようになっていく。

感情麻痺×ロストワン×超俯瞰力
→シゴデキワーカーホリックに進化。

が、擬態（≒自己否定）が強いのもあって、
自己肯定感は超マイナスのまま、
ギリギリ踏みとどまってた感😇

本＝娯楽本Only（ミステリー、ホラー、ラノベ）だったのが

自己啓発など、お役立ち本も、
たま〜に読んで活用するようになる。
（字の書き方を変えてみたり、ツボ押しをとりいれたりとか、こまごまやってた）

▶︎30代半ば〜　多種多様な気づきと共に
感情麻痺が徐々に緩み
楽になる一方で、

萎縮が顔をだしたり、
深い悲嘆を味わったり、
目まぐるしく変化。

活字＝読む一辺倒だったのが、
褒め日記にはじまり、各種ノートワークや
読書ノートなど書くのウェイトが徐々に増え
→現在ではnoteにて
ぽつぽつ発信するように。

書けるようになったことで
長年憧れだった文具の、収集癖が暴走。
（筆記具全般、万年筆、ボトルインク、ノート、シールetc.に沼る）
現在は収集癖はやや落ち着くが
ノートやペンはときめくアイテム✨

読む、も感情麻痺が解けていくにしたがい
感じない日々を補うための娯楽本から、
物事を探究するタイプの本（心理療法、ファクトフルネス、発達特性etc.）へと
軸足が変化。

活字好き本好きは変わらず。

⬇️ 食の変遷 ⬇️ は特に顕著で
年経るごとに偏食がへり、食べられるようになる

直近だと、
かつてハマった（中学生かな？）
インド服が再燃して、衣類を大幅に一新。

好みの色が、長年黄と緑系かな？
って感じだったのが
黄や緑が好きなのに加えて
赤橙やサーモンピンクに強く惹かれるように。
いろいろな色味に、より魅力を感じられるようになる。

もともと怪奇や超常現象に惹かれつつも
スピアレルギー強い→
アレルギー解消→
にわかスピガチ勢となる。
（脈絡を重視しない分、他のジャンル以上に、
　玉石混交だとは思ってて、
　玉を見分けるための　
　自分軸ができてきたから。もあるかも）

過渡期や変化の直後は

枷でもあり、一面では防御壁でもあっただろう
自分の殻や土台と思っていたもの（長年の思い込みや価値観）が
木っ端微塵に崩壊する恐怖、
大恐慌や心許なさみたいなものに
襲われまくったものの

それらを抜けて落ち着くと、
こんな身軽かつ幸せな感覚あるのか！
という感慨がじわじわと。　　
（※ あくまで当社比

かつてハマったり、憧れてたものに
原点回帰したり、
方向性はそのまま、幅が広がったり、

自分でなくなるというよりは

むしろ、より自分らしく
在れるようになってきたような心持ち。

フットワークも、ずいぶんと軽くなった。
（あくまで当社比！！

ここまで読んでくれたあなたへ

読んでくれて、ありがとう☺️

もし、少しでも参考になることがあったら
幸いです🌈

ではでは