【自分迷子】デジタルデトックスで感じた効果

こんにちは、ゆあちです🐏✨ かなりお久しぶりのnoteです。 みなさんお元気ですか？ 今回は「最近やってみたデジタルデトックスの効果」について 投稿していきます✨ ■デジタルデトックスをしようと思ったきっかけ お手本にしたい人を探そうとして インスタやブログなど 色んな方の投稿を たくさん見ていました。 そのうちにだんだん 苦しくなってきて。 自分が本当にそうなりたいのか わからなくなったりもして。 頭の中パンパンの混乱状態。 その状態を解消したくて デジタ