手帳取得

障害者手帳二級を取得しました 三か月程前に申請していたのですが、先日申請がおりて、無事に受け取ることが出来ました。 結構制度の説明が長くて疲れてしまいました…役所の独特のにおいが気になり、周りもざわざわして四割しか聞こえなかったけど、勿論、外で自身の意見に関することを何一つ話せないので、質問があるか聞かれても「大丈夫です」といってペコペコ頭下げて帰ってきました。 母に説明を聞いてもらったので、なんとか理解は出来ました。 障害基礎年金ってなんだ あと、障害年金の申請にも行

自炊⑴

※九月から始める宣言参照 ①豆腐と長芋のお好み焼き 材料：豆腐・長芋・桜海老・ネギ・キャベツ・だし汁・お好み焼きの粉・豚肉・ソース 感想：美味しかったが、長芋をすりおろす過程や材料を混ぜる過程が疲れる。知覚過敏で歯がしみた。 ②ガーリック醬油味グリルチキン 材料：鶏肉・スライスされたガーリック・キャベツ・塩胡椒・醬油・料理酒 感想：ネットの記事を見ながらやった。味が濃いのが好きなので、塩胡椒を多めにつけたら美味しかった。鶏肉の皮が嫌いなので、皮を取って、皮が好きな母に

リングフィットアドベンチャー完走

クリア初めてから約一か月程、毎日遊んで(最初は休みがちでしたが)、本日をもってアドベンチャーモード一週目をクリアしました。 最初はキツイ！ってなってました。 椅子のポーズで楽したり、戦闘避けたり…でも、今ではマウンテンクライマーもまぁ選んでいいかと思うくらいには成長しました。素晴らしい。 運動負荷は20～23を繰り返して、現在は21にしています。 感想運動すると眠くなる→寝ると朝に起きれる→朝のストレッチとしてやる→お腹が減るので朝食をとる→早く起きれたので空いた時間で

九月から始める【宣言】

タイトルのままで、九月から始める事に関する宣言です。 一か月に一冊の本を読む 三か月程何もしていなかったので、これを機に読書週間をつけようと思います。元々読解力がないために、本に対する苦手意識を持っていましたが、これを習慣づけることで克服しようと考えています。 読み終わった本は、その次の月におすすめ本として投稿します。 週に一回の自炊 私は、殆ど料理をしたことがありません。調理実習すら一回程度しかした記憶がないです。そのため、ちゃんと自立した生活を目指すべく、最低でも

今日、メンタルクリニックで初めてお薬を貰ってきたから、これで挽回します。レポートします。

やばいやばいやばいどうしよう…。レポート提出するのすっかり忘れていた…。 少し前に甲状腺の病気になってから、やる気が全然起きなくて、ほとんど着手できていない状態だったんだ…しかも今うつ状態だし、何も考えてなかった…。勢いで修正していないやつを丸投げしてしまったけど、大丈夫かな…。

誰なのか

アモさん 医者に話していないどころか誰にも話していないけど、私は元々ぼんやりした環境でアモさんの中で暮らしていた。 アモさんというのは、約2017年頃から弱り始めて2020年前後に殆ど眠ってしまった人のことで(記録もないので漠然としており大まかなことしか分からない)、私の元になっている人のこと。 今は私一人しかいないけど、元々はアモさんが私を作って？分裂して？頭の中に二人いた。私はアモさんとしての記憶ももっており、それを自分事として捉えられているため、多分ストレスにより複

健康的生活習慣？

最近の生活習慣 午前五時半～七時の間：　起床(起床後、軽いストレッチ・筋トレ) 午後六時まで：　勉強約二時間程度を目安に、ご飯・昼寝・ゲーム・筋トレ・掃除(風呂やリビングなど) 午後六時以降：　時間があれば勉強(気力がなければ、スマホいじったりクロッキー帳を埋める) 午後十時～十一時の間：　就寝 昔に比べたら、かなり健康的な生活を送ってる。 けど、精神的な不調がこれらを全て粉砕！ 勉強もやらなくてはやらなくては…と常に考えて逆に出来なくなっているし、それを無視して無理矢

switchを購入しました(衝動買い)

ついにアレがリリースしたと聞いて 全く買う予定がなかった訳ではなかった。でも、またゲーム障害になるのが不安で、ゲーム機を購入することをためらっていた。どうせやるにしても無課金系ゲームしかしないと決めているから、たとえばリングフィットとかだけするために買うのも勿体ないよなぁ…と思って、五年ぐらい保留していた。 しかし！電波人間の新作が出ると聞いて、switchを衝動買いしてしまった！何時間も遊んだ思い入れのあるゲームで、どうしてもやりたくなってしまった。 今は、一週間(一日2

引きこもりの風呂掃除

風呂掃除をした 一週間前から風呂掃除をしている。ゴム部分のカビや風呂全体の水垢などがびっしりついているのを、なんとか綺麗に出来た(途中)。 誰もしてくれないので、仕方なく私がやっているけど、物凄く汚い。子供の頃は流石に「両親が掃除しているだろう」と思っていたけど、これは一回もやっていない汚さ。実際、母に聞くと本当にそうだった…。 掃除方法は↓ ①ゴム部分にカビキラーpro最強ジェルを塗って三十分後に洗い流す(これを間隔をあけて(大体三時間ぐらい強めに換気してから)一日三回

タブレットのケースを外そうとして、でもなかなか外せなくて、３０分間も爪がボロボロになりながら頑張ったけど、泣いてしまったので諦めた(情けない)

そのうちにnoteでもイラストとか投稿したいな。今は別のSNSに鍵や限定で投稿しているけど、落書きとかオリジナル載せたいなぁ～と考えている。