小平でセミナー開催✨情報を積極的に取りにいこう！ACPとは「大切な人の心の根っこを知ること」
北風の強い朝、勤労感謝の日。
いつもの小平というプチ田舎で、がんのセミナーを開催しました。
がんサロン～キャンサーおしゃべりカフェでは毎年秋にがん情報のアップデートの機会にしていただきたく、セミナーを開催しております。それは、私がこのサロンをやる上でルールとしていて、自分の経験から、毎年必ず実施することを心に決めています。
昨年は都心部で「よくばりセミナー」と題して、「遺伝子パネル検査」「心のケア」「社会制度」について、専門家をお招きし、お話しいただきました。
本当によくばりでしたので、今年はその中から、社会資源についての復習とさらに深掘りすること。そして、話題のアドバンス・ケア・プランニング（ACP、日本語の呼び名「人生会議」）について学び、参加者の方に実際に考えていただく機会といたしました。
講師にお招きしたのは、昨年に引き続き、国立がん研究センター中央病院 がん相談支援センターの清水理恵子先生です。
今回は初めてご参加の方も増え、親子で正しい情報を得ようと、お越しいただいた方や、「タウン通信（小平や西東京などに配布されているフリー新聞）」を見て来てくださった方、常連のオンライン参加の方もいらっしゃいました。
理恵子先生のお話は「高額療養費制度の金額が上がるかもしれない」という最新情報から始まり、話題のマイナンバーカードのススメ、合算制度、傷病手当、身体障がい者手帳、そして、特にハードルの高い障害年金について、たっぷりお話しいただきました。
多岐にわたる制度のお話の中で「情報を積極的に取りに行ってほしい！」という先生のお声には、改めて情報の大切さを実感し、会場のみなさまはペンを走らせていました。
そして、なんといっても話題であり、手の付けにくい「アドバンス・ケア・プランニング」についても、沁みるお話がありました。
ACPとは大切な人の心の根っこを知る機会
社会制度にしても、ACPにしても、専門的な難しさがあり、細かな情報を自分一人で探すのはとても大変です。専門家や相談窓口を頼りに、まずは疑問やモヤモヤを投げてみる。そして、一緒に整理を手伝ってもらうという気軽な気持ちで臨めばよいという答えが出ました。
情報源はもちろんがん相談支援センターやがん情報サービスが基本です。
そして、自分のかかっている病院以外のがん相談支援センターにも電話などで相談することもできます。ぜひ、ご活用ください。
そして、セミナーの最後には「大切な人への未来のラブレター」と題し、今回のセミナー用に作成したオリジナルのアドバンス・ケア・プランニングシートをみなさまに書いていただきました。
「死ぬかもしれないことを考えながら、書くのは矛盾なのでは？」と考える患者が実は20％程いるそうです。
でも・・・よくよく考えてみると、やはり大事な人のためにできることとして、ACPは必要だな、と思うのです。
理恵子先生の実体験で、ご家族が突然倒れ、病院で本人に代わって意思決定を迫られ、本当に苦しかった、というお話がありました。私たちも、いつかそんな場面が来るだろう、ということを頭の中で描きながら、その時のために一生懸命聴くのでした。
そして、人の考えは時の流れと共に変わってゆくもので、元気な時とそうでない時で違っています。なので、定期的に自分を顧みて、家族に伝えるためのラブレターを書いておくといいわけです。
それは、自分のいまを大切にすることでもあり、言葉に書き出すことで、可視化され、自分自身を支えることにもなるのです。
11月30日は「人生会議の日」だそうです。ぜひ、みなさんもこのシートを使って、ACPの練習をしてみてはいかがでしょうか？
「みなさんにちゃんと伝わったかしら？」
終了後、理恵子先生はご心配のようでしたが、私はみなさんにちゃんと伝わり、大切さを痛感しているように見えました。
理恵子先生、本当にありがとうございました！素晴らしかったです！
患者の知りたい「社会資源」と、みなさまに知っていただきたい「ACP」という２つのテーマ。とても充実したよい機会になったのではないかと思いました。
このような機会を無くさないよう、サロンの継続と共に、引き続き全力を尽くしてまいります。みなさま、応援の程、どうぞよろしくお願いいたします。
みなさんありがとう！いい顔してます！ステキ✨
終了後は、公民館並びの和食屋さんで、スタッフのみなさんとランチしました。
スタッフの皆さんがいなければ、成り立たないこのセミナー。私がいくら「やりたい！」と言っても一人では到底無理です。
私の想いをサポートしてくれるスタッフの皆さんに本当に感謝しています。
ありがとうございます！
こういう人たちに支えられ、今年も無事に充実のセミナーを開催することができました。
ステキなお花を毎回持ってきてくださる方、本当に嬉しいです。感謝しています！
あなたのお困りごとに、少しでもお力になりたい私です。
私の経験を活かして、何かできないかと、しょっちゅう考えています。
また、来年もセミナーをよろしくお願いいたします。
そして、ちょっと悲しいお知らせです。
12月7日（土）に予定しておりました「銭湯サロン♨～今年1年の垢落とし会」ですが、神田稲荷湯さんのご家庭のご事情で、急遽、中止とさせていただきます。大変申し訳ございません。
既にお申し込みの方には個別にご連絡いたします。
そして、当日はzoomのおしゃべり会に変更しようかな？と考え中です。
では、今日はこのへんで。
寒さが本格的になっていますね。
どうぞ、おからだと共におこころもご自愛くださいませ。
