山本 優子|オーセンティックな生き方

生き方デザインコーチ・コンパッションマインドトレーナー ▷『わたし最適化メソッド』で、ありのままの自分を体現するお手伝いをしています。 noteは思考がひとつ深まった時のアウトプットに。 セルフコンパッション / ニュートラル / 価値観を生きる / オーセンティシティ

今は奇跡的に創られた今だと思う話

私たちが今いる”ここ”は、無限の可能性の中の世界の一つである。 10年ほど前、とても尊敬し信頼していた大切な友人が仕事中の事故で亡くなった。 今でも無性に話をした…

書こうとすると気持ちがしゃんとしてしまう話

私はなにか書こうとすると、気持ちがちょっと高揚する。 ちゃんとした自分にスイッチが入りしゃんとしてしまう。 残念ながらそのしゃんとした自分には持続力がない。 書…

はじめての易経

『はじめての易経講座』なるものを受講しました。 私にとってはなんだかとてもドラマティックな講座でした。 こちらの講座のことは易の魅力にすっかりはまった友人から知…

自分は何者かということに悩んでいた話

私は41歳を迎える数ヶ月前まで不妊治療をしていた。 正しく言うと、子供を授かりたいという想いはまだどこかにあるので、過去の話ではないんだけど。 34歳で結婚し、夫と…