弓紀知(ユキトモ)

持病持ち専門カウンセラー \持病のためのライフチェンジ&持病の心サポート/ 🍀本当の…

弓紀知(ユキトモ)

持病持ち専門カウンセラー \持病のためのライフチェンジ&持病の心サポート/ 🍀本当の自分を見つけたい持病必見✨ 元気と笑顔で夢実現|病気でメンタルが育つ|病気と上手につき合う ✳️リウマチ持ち 💡持病でも200%楽しむコツ💖 💡リウマチの痛み→解消法💖

記事一覧

【リウマチでも踏んばれたこと】

リウマチになって、 もう12年が経ちました😌 13年目に入っても、 不安はあるんですよね😓 リウマチの痛みがある限り、 私に一生つきまとうから🌱 でも、 前と比べた…

【自分の努力を信じる】

こんなことをやっても、 無駄なこと😖 やればやるほど、 傷口が大きくなるばかり😓 何かを達成するために、 努力しても、 思ったより結果が出ない😣 失望が大きい🌱 …

【我慢は禁物】

我慢するほど、 うまくいかないことって、 ありませんか? 自分を出せないでいる😓 人とは比較する自分になっているからなんですよね😖 どうして、 人間は、 人とは比べ…

【「この人、私とは違う」と感じたら〇〇する】

「あぁー、 この人、話じゃないな」って、 感じる人に出会ったことが、 ありませんか? 私とは、 合わない人が、 必ずいるはず😓 ちょっと苦手。 やや苦手。 もっ…

【自分の実力を発揮する時】

生きていれば、 予期せぬ出来事がやってくる😓 ホントに、 こんなことまで自分に降り掛かってくるのかというくらい、 去っては来る、、、 去ってはまた来る、、、 こ…

【人間関係は、ついてまわる】

あなたはあなた。 私は私。 その違いに気づくことからしないと、 一生つきまとうことになる😖 これが、 いちばんのネックになるんでよね😓 何もかも、 人より劣ってい…

【嫌われることは、得である】

突然の関節リウマチになって、 前職で、 酷いバッシングにあった😓 数々の言葉で、 辛い思いをした😖 いつの間にか、 仲間はずれで、 嫌われ者になった私でした😣 …

【なんのために生きているのか】

生きる意味ってなにか。 生まれてきて良かったのか。 そんな事を抱えて、 今まで過ごしてませんか? 無意味だったなぁ―と、 思った事は、 何度もドン底を味わってき…

【手抜きは、必要】

これを絶対に、 〜〜しなければいけない。 こうならなければいけない。 完璧を目指していることが、 ありませんか? こんなに力を入れて、 頑張ることがあるのでしょう…

【自己紹介お絵描きムービー🎦】

今までここで、 投稿してきた私のことを、 ひとつのムービーとして、 お伝えします✨✨ それは、 【弓紀知の   自己紹介お絵描きムービー】として、 私の想いや、 私の…

【リウマチの病気でも、私の可能性はある】

今までいろんな辛いことを、 経験してきたけど、 リウマチになったことが、 私にとって、とてもネックになったこと😓 それは、 生きている限り、 通院はしなければいけな…

【想定外のことが起こったらどうなる?】

思いもよらないことが、 突然やってきた。 予期せぬ出来事が、 ありませんか? 私も、 このリウマチの診断をくだされた時、ショックでしたよ😣 人差し指の第2関節が、…

【薬の副作用で悩まされる】

頭が痛くなる、 お腹が痛くなると、 すぐ薬を飲む。 身体に異常があれば、 薬を飲んでしまう。 でも、 リウマチになってから、 痛み止めとリウマチの薬を、 飲むようにな…

【私の個性は、私のオリジナリティ】

そもそも「個性」って何? この「個性」の中に、 その人の知性も感覚も感情も、 入れて考えていた。 でも、それだけではなかった🌱 容姿も仕草もクセも、 健康も病気も…

【違いがあるから、素晴らしい】

わたしたちは、 視覚・聴覚・味覚・臭覚・触覚 の五感の感覚と、 自らの知性と感情とで、 ありとあらゆることに、 反応しながら生きている。 そして、 人それぞれの反応の…

【まあるい心で生きていく】

ちょっとしたことで、 私の意見と、 相手の意見に、 食い違いが合って、 お互いにダメージを、 与えてしまった。 角が立つことありませんか? この思いが増すと、 腹が立…

【リウマチでも踏んばれたこと】

【リウマチでも踏んばれたこと】

リウマチになって、

もう12年が経ちました😌

13年目に入っても、

不安はあるんですよね😓

リウマチの痛みがある限り、

私に一生つきまとうから🌱

でも、

前と比べたら、

悩み続けることなんて、

なくなりましたからね👌

考えても、

明日は痛みが軽くなってると、

肯定していったこと🤗

否定するだけ、

自分を苦しめるだけなんですよね😌

そんな自分を好きになったこ

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【自分の努力を信じる】

【自分の努力を信じる】

こんなことをやっても、
無駄なこと😖

やればやるほど、
傷口が大きくなるばかり😓

何かを達成するために、
努力しても、
思ったより結果が出ない😣

失望が大きい🌱

でも、
そんな失望経験が、
必ず、、、
いつか活かせる時が来る👌👌

今は苦しくても、
もがいても、
いいから、
ここから先のことを、
変えていくことが大切◎

✳️⁡⁡⁡〜.。.:*:.。🤍🤍

「今の弱い自分か

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【我慢は禁物】

【我慢は禁物】

我慢するほど、
うまくいかないことって、
ありませんか?

自分を出せないでいる😓

人とは比較する自分になっているからなんですよね😖

どうして、
人間は、
人とは比べたがるのか?

私以外だから🌱

違うことは、
悪いことなんかではないよ😌

🤍〜***🤍

自分が我慢すれば、
丸く収まるとか思って、
我慢したらダメ◎🌱🌱

🤍〜***🤍

他人は、
君の幸せのためには、

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【「この人、私とは違う」と感じたら〇〇する】

【「この人、私とは違う」と感じたら〇〇する】

「あぁー、

この人、話じゃないな」って、

感じる人に出会ったことが、

ありませんか?

私とは、

合わない人が、

必ずいるはず😓

ちょっと苦手。

やや苦手。

もっと苦手。

私もありましたよ😔

特に子供時代は、

人とコミュニケーションが難しくて、

話すことが嫌だったから😣

挨拶も拒否したことがあるくらい🌱

そんな時、

2秒で諦めること◎

感情オフモードにする◎

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【自分の実力を発揮する時】

【自分の実力を発揮する時】

生きていれば、

予期せぬ出来事がやってくる😓

ホントに、

こんなことまで自分に降り掛かってくるのかというくらい、

去っては来る、、、

去ってはまた来る、、、

この繰り返しが、

私をどんどん恐怖に落とし入れてしまうんですよね😣

悲しすぎる😓

ひどすぎる😓

むなしすぎる😓

自分を追い詰めるし、

自分を責め続けるだけ😣😣

私も、

このリウマチになって、

どれだ

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【人間関係は、ついてまわる】

【人間関係は、ついてまわる】

あなたはあなた。

私は私。

その違いに気づくことからしないと、
一生つきまとうことになる😖

これが、
いちばんのネックになるんでよね😓

何もかも、
人より劣っていると、
その違いに、
自分から差をつけてしまう🌱

そして、
予想していなかったことを、
言われたことで、
ショックを受けてしまう😣

「余計なひと言」で、
私を苦しめる😓

なので、
人間関係でいちばん大切なことは、

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【嫌われることは、得である】

【嫌われることは、得である】

突然の関節リウマチになって、

前職で、

酷いバッシングにあった😓

数々の言葉で、

辛い思いをした😖

いつの間にか、

仲間はずれで、

嫌われ者になった私でした😣

こんなに信じてもらえないことって、

今までに味わったことがなかったから🌱

でも、

少しずつ自分の気持ちが変わっていったこと😌

リウマチの私は、私であること。

リウマチでない人は、

その病状すらわからない

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【なんのために生きているのか】

【なんのために生きているのか】

生きる意味ってなにか。

生まれてきて良かったのか。

そんな事を抱えて、

今まで過ごしてませんか?

無意味だったなぁ―と、

思った事は、

何度もドン底を味わってきた時は、、

本当に生まれてきても、

私の価値はあるのかと、、、

真剣に悩んだから😣

人生には、

突然のアクシデントがやってくるもの😓

そこからやめるのも、

逃げるのも、

わたし次第なんですよね😔

やっぱり

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【手抜きは、必要】

【手抜きは、必要】

これを絶対に、
〜〜しなければいけない。

こうならなければいけない。

完璧を目指していることが、
ありませんか?

こんなに力を入れて、
頑張ることがあるのでしょうか。

だから、
自分は要領が悪い、、、
自分はうまく時間が使えない、

自分のことをダメ出ししてしまう😣

こんなことをしていると、
身体を壊してしまう。

心にゆとりさえなくなってしまう。

私も完璧主義で、神経質の性格🌱

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【自己紹介お絵描きムービー🎦】

【自己紹介お絵描きムービー🎦】

今までここで、
投稿してきた私のことを、
ひとつのムービーとして、
お伝えします✨✨

それは、
【弓紀知の
  自己紹介お絵描きムービー】として、
私の想いや、
私の人柄が、
少しでもこのムービーで、
感じて頂けたら、
とっても嬉しいです💖

  

 ⏬ 自己紹介ムービー

☆*➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*☆

・病気とうまくつき合うことも、病気でメンタルが強くなることも、

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【リウマチの病気でも、私の可能性はある】

【リウマチの病気でも、私の可能性はある】

今までいろんな辛いことを、
経験してきたけど、
リウマチになったことが、
私にとって、とてもネックになったこと😓

それは、
生きている限り、
通院はしなければいけないし、
薬は飲み続けなければいけない😖

なった時から何年かは、
ずっと悩んできた😔

治らないこのリウマチと、
どうして向き合わなければならないんだろうか!

治療をやめたい🌱

でも、
私の場合は、
薬と注射をしなければ、

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【想定外のことが起こったらどうなる?】

【想定外のことが起こったらどうなる?】

思いもよらないことが、
突然やってきた。

予期せぬ出来事が、
ありませんか?

私も、
このリウマチの診断をくだされた時、ショックでしたよ😣

人差し指の第2関節が、腫れて痛みがあっただけなのに、
「関節リウマチ」と、
言われた時は、
まさかこの病気になるなんて🌱

それも今になって😣

病気やケガなど、
誰にも予測がつかないこと。

最近では、
自分の身体以外にも、
想定外のことが、

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【薬の副作用で悩まされる】

【薬の副作用で悩まされる】

頭が痛くなる、
お腹が痛くなると、
すぐ薬を飲む。

身体に異常があれば、
薬を飲んでしまう。

でも、
リウマチになってから、
痛み止めとリウマチの薬を、
飲むようになった。

それから副作用が、
出てしまったんですよ😣

そしてその副作用の薬を、
飲む羽目になってしまった😖

そんなことをしているうちに、
薬だけに頼るのは、
身体に害を与えていくばかり。

薬以外のことをやってみよう😌

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【私の個性は、私のオリジナリティ】

【私の個性は、私のオリジナリティ】

そもそも「個性」って何?

この「個性」の中に、
その人の知性も感覚も感情も、
入れて考えていた。

でも、それだけではなかった🌱

容姿も仕草もクセも、
健康も病気も体力も、
その人が、
引っさげて生きているものは、
全部、
貴重な個性なんですよ◎

そして、みんな同じものではないということ◎

そう思いませんか?

私の中に、
「私の個性」でないものは、
何一つない。

私の個性は、
「私」

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【違いがあるから、素晴らしい】

【違いがあるから、素晴らしい】

わたしたちは、
視覚・聴覚・味覚・臭覚・触覚
の五感の感覚と、
自らの知性と感情とで、
ありとあらゆることに、
反応しながら生きている。

そして、
人それぞれの反応の仕方を、
お互いに見ながら、
観察しながら、
「あの人らしさ」とか、
「私らしさ」というものを、
認識しているんです◎

生きている誰でもが、
こうして思い思いに、
その人ならではの、
反応をしながら、
生きているんですよね😌

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【まあるい心で生きていく】

【まあるい心で生きていく】

ちょっとしたことで、
私の意見と、
相手の意見に、
食い違いが合って、
お互いにダメージを、
与えてしまった。

角が立つことありませんか?

この思いが増すと、
腹が立ってしまうこと、
ありますよね😖

この思いは、
相手にも通じていること。

私も若い時は、
「私が正しいからわからせたい」という気持ちが先に立って、

「みんな自分が正しいと思っている」ということを、
考えられなかったんですね

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