世界観が凄い慈悲のマントラ

※はじめに※
ぜひゆっくり、この「」かっこ書きよんで下さいね＾＾

「生きとし生けるものが敵意や嫌悪から
自由になりますように

生きとし生けるものが敵意や嫌悪からおこる
心の痛みから自由になりますように

生きとし生けるものが敵意や嫌悪からおこる
身体の痛みから自由になりますように

生きとし生けるものが自ら平穏を選択し
その積み重ねができますように」

これは慈悲のマントラ（真言）の一部です。

この慈悲のマントラにはじめて触れたとき

３歳の時に初めて奈良の大仏を見たときの
「で、でかーーーーーーーー！！」
と、見たことある仏壇の小さな仏像とは
スケールが違いすぎてガク震したときと

同じような心の衝撃を受けました。

正直、奈良のシカさんよりも
大仏の方が鮮明に覚えています。
（ちょっと独特？伝わるかな？笑）

これはわたしの瞑想の先生に教わったマントラで
まず、なんだか凄い「世界観」に驚きませんか？

「敵意」「嫌悪」という言葉も
なんだか凄いというかキツイ…ですよね。
わたしは始めそう思ってました。

でも

敵意→反発する気持ち、戦おうとする気持ち

これって自分に対しても相手に対しても
少なからずもってる気持ちだと思うんです。

嫌悪→嫌いな気持ち、避けたい気持ち

自分に対しても相手に対しても
もっていると思うんです。

じゃあ自分や相手に対して
反発する気持ち、戦おうとする気持ち
嫌いな気持ち、避けたい気持ちから
自由になったら

（だってこういう気持ちって
強くて痛いじゃないですか！）

みんなに対して（自分も含めた）
やさしい選択ができると思いませんか？

※自分を成長させるための
スパイス的なピリッとした避けたい試練を
超えていくこともやさしい選択の一部です。

そう思ってこの慈悲のマントラを唱えることを
生活の一部にしはじめたら

自分のことを大切に思えるように
周りのことを心から大切にしたいと
思えるようになりました。

そうしたらみるみる子育てもお仕事も
楽しく、忙しくなってきましたよ♪

みなさんの参考になれば嬉しいです。