YUKI

ライフコーチ・レイキ・アーユルヴェーダ・カードリーディング・ヨガ。心も身体も整えて健康…

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ライフコーチ・レイキ・アーユルヴェーダ・カードリーディング・ヨガ。心も身体も整えて健康で幸せな毎日を🩵そして心地よい暮らしを🌱感じたことを言葉に✍️✨ https://lit.link/yukibaby

わたしの想い

元々は繊細さんで 人との距離感がわからなく人間関係で悩んだり 周りからの目を気にしすぎていたり 頭痛、首の疾患、めまい、生理痛などの 体調不調に悩まされていたり 結構いろんな悩みがあったのね🫣 そんな状況から変わりたい！と思い ・自分らしく過ごすとは？ ・自分はどう在りたいのか？ ・どう過ごしていきたいのか？ ・そのために大切なことは？等々と考えるようになり 気になったことを学んだり やりたいことにチャレンジしたりと まず最初に出会ったのはヨガ🧘‍♀️ アーサナ（ポー

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    • レイキトリートメント

      レイキとは？東洋医学では 身体の血・氣・水のバランスが崩れることで 不調が起きると言われていますが レイキトリートメントでは この “氣”を整えていきます。 日本には、元気、気合、やる気、気配、空気、 気にいる、気の毒、病気、寒気、気分、 雰囲気、根気、天気、etc… ”氣”を使ったたくさんの言葉がありますよね！ 氣は目には見えないものなので、 どこかつかめない、 あやしい、スピリチュアルっぽいなどの イメージがあったりしますが 例を挙げると ヨガや瞑想するとすっきりした

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      • アーユルヴェーダを学びたいと思ったきっかけ🌼

        私が、Ayurvedaを知り、学びたいと思ったきっかけをお話します。 中学に入った頃くらいからかな？、 人の目を気にすることが増え、自分の見た目・体型が嫌でしょうがなく、 高校時代は、原因不明のめまい・頭痛や生理痛に悩まされていたり、 大学入ってもその症状は続き、改善されず・・・。 自分に自信なんて全くなく、自分のことが好きではありませんでした。 そして、大学時代にヨガを始めて、ヨガで心と身体が繋がっている感覚や ありのままの自分を受け入れることができ、 少しずつ自分のこと

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