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冬至の日にするといいこと。

明日は冬至。
 

一陽来復(いちようらいふく)とも言われ、北半球では1年中で昼がいちばん短く、夜がいちばん長くなる日。
 

南瓜を食べ、柚子湯に入ると良いとされています。
 

南瓜は、血行を良くして体を温める作用があります。
内側と外側から体を温め、元気に過ごしましょう!


#冬至  #南瓜 #柚子湯

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