自分ができることだけを見つめる

前回に引き続き、「7つの習慣」に出てくるお話を紹介します。

あなたは今日、どんなことに関心を持って、それぞれにどれくらいの時間とエネルギーをかけましたか？
振り返って、箇条書きにしてみてください。

その中で、自分でコントロールできるもの、コントロールできないものを分けてみましょう。

コントロールできるものは、さらに直接的にコントロールできるもの、間接的にコントロールできるものに分かれると思います。

自分はどれに一番時間を割いていましたか？

思ったよりも自分がコントロールできないことに時間やエネルギーを使っていませんか？

自分でコントロールできることに集中して取り組んでいれば、次第にコントロールできる領域が増えていきます。
逆にコントロールできないことに集中していると、コントロールできる範囲が狭まっていくのです。

天気はあなたにはコントロールできません。
雨が降るのを嘆いても何も変わりません。
でも雨に対する反応は選ぶことができます。

人の心も同じです。
他人をコントロールすることはできません。
でもその人に対する反応は選ぶことができます。

あなたは何を選びますか？